老是容易犯困是因为什么

Question

如题所述

Answer 1

老是犯困是由于在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响的现象。
外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。
内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致“春困”症候群的产生。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。【病因1 冬积内火】
外因：刚从冬天过来，很多办公室还存在着一些思维定式，如窗户不敢大开、通风设备也没有开放等，空气流通不畅，二氧化碳增多，大脑极度缺氧，这是原因之一。
内因：主要是生活习惯问题。如长期坐在椅子上，双腿下垂，血液得不到静脉压，便经常停滞在脚部，也会使脑缺血，一旦坐久了，血液循环功能还会削弱，更觉全身疲倦，睡意不知不觉就来侵袭了，头脑像乱糟糟的糨糊一样，根本无法提高工作效率。

Answer 2

中医说虚之所在，邪必凑之，就是这个意思，建议患者治疗的主要原则就是补养元气，不能见一阵治一阵，可以用金匮肾气丸、山东阿胶糕、首乌、强身片等都可以选用。老是犯困是由于在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响的现象。而身体的健康一旦出现问题，就容易没有精神，也有可能，身体的健康这样的问题，而这种容易犯困，出现了健康问题，往往还不是小的事情，所以建议这种情况要到医院去看一看，还有一种情况，这是由于季节的变换使人产生了季节性的犯规现象，俗话说春困秋乏冬打盹，这种方块，实际上只要得到好好的休息，注意饮食的调理，是能够克服的，总之，莫名奇怪的犯困，首先要考虑到身体问题，健康是最重要的。容易犯困嗜睡这种症状虽然很多，但是其根本都是身体比较虚弱引起来的。

Answer 3

容易犯困嗜睡这种症状虽然很多，但是其根本都是身体比较虚弱引起来的。
中医说虚之所在，邪必凑之，就是这个意思，建议患者治疗的主要原则就是补养元气，不能见一阵治一阵，可以用金匮肾气丸、山东阿胶糕、首乌、强身片等都可以选用。
根据这种描述，嗜睡考虑有可能是和自身的内分泌有关系和自身的睡眠质量也有关系，建议患者首先需要保证充足的八个小时睡眠，多运动，释放情绪，消耗体力，提高睡眠的质量，可以做一下甲状腺的功能检查。
刚刚睡觉起来不到一会儿又想睡觉、特别爱困、嗜睡，可能患上了嗜睡症，这种心情很能理解，建议患者去医院神经内科看一下，也可以用中药来进行调理。

Answer 4

人在健康的时候，体能是非常充沛，活力四射，做什么都有用不完的劲，吃饭吃的香，睡觉睡的好，总之人的精神是非常。而身体的健康一旦出现问题，就容易没有精神，也有可能，身体的健康这样的问题，而这种容易犯困，出现了健康问题，往往还不是小的事情，所以建议这种情况要到医院去看一看，还有一种情况，这是由于季节的变换使人产生了季节性的犯规现象，俗话说春困秋乏冬打盹，这种方块，实际上只要得到好好的休息，注意饮食的调理，是能够克服的，总之，莫名奇怪的犯困，首先要考虑到身体问题，健康是最重要的。

Answer 5

晚上注休息不好熬夜白天容易犯困，有的是贫血引起的，好有是脑供血不足引起的，在不就是季节的原因，春天也容易犯困。