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    • 散打主要练腹肌重要吗？

    如题所述

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    第1个回答  2020-03-16
    没错
    有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢
    第2个回答  2020-03-21
    又不是练健美要腹肌,散打要求是很全面的格斗.多练下腿功出拳是关键
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