第1个回答 2007-11-23
冬季皮肤护理
主要原则是补充,维护皮肤的水分和油脂成份,其注意事项和操作方法可参考下列十个方面:
1、不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜,用生物非凝洁性面膜,即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分。
截选了点
呵呵
够用了吧?
第2个回答 2020-03-22
气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:
饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.
饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.
沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
另外,注意休息,保证睡眠,有规律
的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.
皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-11-23
你好:冬季容易干燥,也容易使肌肤暗淡无光.所以在冬季要好好护理我们娇嫩的肌肤.
洗脸用的水,一定要是温水,不能是冷水和过热的水.
可以多使用些爽肤水,使用适合自己的乳液,不要太油,也不要太干.
还有就是,不要以为是冬季就不使用防晒霜哦.
第4个回答 2007-11-26
冬天洗澡呢不要用搓,背的东西搓.容易损害皮肤组织的
.好有
尽量少用沐浴露和肥皂,会皮肤干燥的,洗完了用点宝宝润肤露涂涂!