面对找工作碰壁产生的自卑感，我有三种方法帮题主缓解：一是分析碰壁的自身原因，二是暂时放一放工作的事情整理思路，三是修练技能后再继续尝试。碰壁是求职生涯中再正常不过的事情，每一次碰壁都是经验的积累，所以不要盲目悲观。
1、碰壁的原因很多，一次两次可能只是互相看不顺眼，但碰壁次数多了就要考虑是不是自身有哪些没做好的地方了。比如衣着是否得体，穿衣打扮的第一印象会在hr心中对你做出初步的判断；口齿是否伶俐，交流时是否合情合理，有时不光要有专业技能，不错的交际能力会带给公司更多的活力和凝聚力，效率也会提高。看自己是否有类似的问题，加以改正。
2、整理好自己的思路和方向也很重要。如果碰壁不是自己的原因，那可能是自己求职的方向有些偏差。明明有着管理技能，却非要在专业的技术部门谋取职位，这当然很难找打工作。而且有些求职者喜欢一根筋，不善变通。很多工作在内容上有许多相通之处，仅仅是名字有点不一样，也就因此而错失了机会。
3、碰壁的一大原因就是自己本身能力不足，你面试技巧和思路都没有错，偏偏安排你的事情你做不好或达不到人家要求的技术水平，公司自然不会要你。所以你要针对想要找的工作磨练技能，从底层做起或者想办法提升学历，使自己各方面都能有长足的进步，那再次求职时碰壁次数就会少很多。
改变能改变的，接受不能改变的。自信并不是别人给你的，主要源于你自己，不管做什么大胆的去做，对自己有足够的信心，你每天对着镜子说2遍“我是最棒的，因为你是独一无二的，：过不了多久不管你做任何事都充满信心。
每个人都是带着自卑来到这个世界上，因为生命是脆弱的，个人的力量总是有限的，很多事情都会让我们自卑，所以，自卑并不是哪些人的专利。相反，每一个成功者都是在经历了自卑后才奋起的，你认真研究一下，是不是这样。从这个角度讲，自卑也是一种财富，它可以让我们冷静的思考人生，可以激发出巨大的能量，可以让我们从零开始踏踏实实地创造自己的生活。
调整步态可以改变心理状态。挺起胸膛，让步子稳健轻松，你的自信心就会增长。
2、做自己的伯乐
阿德勒自小就驼背，而健康活泼的哥哥令他自惭形秽。但他奋发努力，成为著名的心理学家。他认为，自卑能使人振作，以补偿弱点。做自己的伯乐，发现自己的优点，及时激励自己，自信心会大增。
3、回忆过去的闪光点
自卑的人爱把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。积极心理学强调，把注意力放在哪里，哪里就会成长，回忆成功的经验和过去的闪光点能提升信心和正能量。美国心理学家露易斯·海认为，通过冥想自我肯定和做擅长的事，能提升自我价值感。
4、多照镜子
美国心理学家布里斯托表示，照镜子能给人信心。早上，不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑地告诉自己“你看上去真棒”，或想开心的事，体会与心灵对话的美好感觉。
5、直视他人
不敢正视别人是心虚、胆怯的表现，因此，经常提醒自己正视别人，用温和的目光与别人打招呼。这种练习不仅能增强亲和力，还能赢得别人的信任，强化自信。本回答被网友采纳
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。本回答被网友采纳