新西兰人的生活质量一般都比较高，通常对衣、食、住、行也都比较讲究。他们大都喜爱户外运动，除喜爱赛马外，还特别喜爱橄榄球。
在新西兰，毛利人仍保留着浓郁的传统习俗。他们大都信奉原始的多神教，还相信灵魂不灭，尊奉祖先的精灵。
每遇重大的活动，新西兰人便照例要到河里去做祈祷，而且还要相互泼水，以此表示宗教仪式上的纯洁，他们有一种传统的礼节：当遇到尊贵的客人时，他们要行“碰鼻礼”，即双方要鼻尖碰鼻尖二三次，然后再分手离去。据说，按照其风俗，碰鼻子的时间越长，就说明礼遇越高，越受欢迎。
新西兰人在饮食上习惯吃英式西菜，其口味喜欢清淡。一般都爱喝咖啡、红茶，爱吃水果，尤其喜吃一种叫“几维果”的名贵水果。