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打篮球里的背身单打和强打(强吃)有什么技巧
如题所述
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推荐答案 2017-04-10
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背身单打
适合
什么
样的人
答:
1、背身单打的前提下是“要位”,利用各种灵活跑动摆脱对手,利用身体将对方防守球员卡在后面,然后伸手要球
。2、拿到球后 , 用自己的腰背顶住对方,双手持球球离防守者越远越好,以免被防守球员打掉球。 利用自己的身体为掩护,用力量将防守球员挤向篮下 ,幌动身体以摆脱防守球员,再加上各种假动...
打篮球
时怎么防守比你高大的人?
答:
可以从一些经验技巧上寻找突破口。
一、尽量不让对方接到球,寸步不离的贴着他,记住,是紧贴着他靠近篮圈一侧身体,一手顶着他的腰,一手举高
,他接不到球就打不了了。二、他要是接到球的话,尽量逼他远离篮圈出手,手要不停的干扰他运球,他反应肯定没你快,这是突破口,当运球时球着地反弹这个时机是断球的最佳...
打篮球
,我不会背身单打。请问,
背身单打的技巧
是
什么
???
答:
背身时利用自己的身体为掩护,用力量挤靠对方挤向内线,左右晃动身体以摆脱对方施加的防守力量
,并加以假动作,Finish动作主要以转身跳投,勾手,挤开对方后的篮下擦板等。正面依靠左右的晃动和运球影响防守球员的防守重心,主要以跳投和突破上篮为结束动作。低位还需要有良好的传球视野,由于低位空间相对较...
篮球
怎么防
背身单打
?
答:
, 篮球怎么锻炼背身单打? 技巧和要点如下:
1身体重心要稳
。 背身单打时,一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。 2尽量抗住对方。 背身单打时,对身体条件要求比较高,你要有足够的力量抗住对方,并...
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