张皇失措[ zhāng huáng shī cuò ]
张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
晕头转向[ yūn tóu zhuàn xiàng ]
晕：头发昏；转向：辨不清方向。 头脑发晕，辨不清方向。形容糊里糊涂或惊惶失措。
鸦飞鹊乱[ yā fēi què luàn ]
犹言絮絮咶耳。
形容纷乱。
心乱如麻[ xīn luàn rú má ]
心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。
心烦意乱[ xīn fán yì luàn ]
意：心思。 心思烦乱，不知怎样才好。
心绪如麻[xīn xù rú má]
犹心乱如麻。形容心里非常烦乱。
手忙脚乱[ shǒu máng jiǎo luàn ]
形容遇事慌张，不知如何是好。
毛手毛脚[ máo shǒu máo jiǎo ]
毛：举动轻率。做事粗心，不细致。
惊慌失措[ jīng huāng shī cuò ]
失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
方寸已乱[ fāng cùn yǐ luàn ]
心已经乱了。
仓皇失措[ cāng huáng shī cuò ]
仓皇：匆忙，慌张。匆忙慌张，不知所措。
不知所措[ bù zhī suǒ cuò ]
措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
描写特别慌乱的句子
我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一
项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累
我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满
的一团团热热的气流。
我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿
我心理害怕得像十五只吊桶打水七上八下的。
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么
周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而
我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际急得像热锅上的蚂蚁
豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措
这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙
两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。
他看起来像热锅上的蚂蚁急得不知所措。
他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。
我站了起来，不停地踱步，焦急地等着
我周围的世界凝固住了，心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静
我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。