第1个回答 2019-01-28
借酒消愁愁更愁，这句话你听过吧，如果你喝多了喝醉了可能你会睡着，也许会暂时忘掉烦恼忧愁，但是如果你喝的半醉不醉的，既清醒又迷糊.那不就更加痛苦了吗？所以喝酒并不会解决你的烦恼，你应该找到烦恼的根源，彻底解决了他，而不是消极的对待他，去躲避它，
活着如果你真的遇到特别烦的事，那你就做点轻松的事，比如听听音乐，吃点美食，逛逛街，或者和亲密的朋友去倾诉一下，你的心情应该会缓解一下吧，遇到烦心事儿别自己憋着，实在没有人了可以诉的话，你就下载一个这种软件去倾诉，会有很多热心网友聆听并回答你，而且他们不知道你是谁，所以不要担心会泄漏你的秘密，
别喝酒了，喝多伤身，
第2个回答 2020-04-01
你可以尝试一下写日记丫.把自己心里不舒服伤心的事情写下了,你的心情就会平静好多的了.不要喝酒哦,喝酒过後头又痛,又吐,对身体多不好丫.当自己过的不好时,要活的比敌人还要好,这才是报复的最佳方法.
第3个回答 2019-01-28
生活中各种纷繁琐碎的事情都有可能引发心烦意乱的情绪，首先应该找到问题的根源，积极解决，另外，可以通过转移注意力适当缓解，比如运动、登山、休闲娱乐等都能够释放压力；另外，倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了心里就会舒服了，可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说，心情不好的话，也可以静静地思考，然后进行自我疏导，积极的自我暗示很重要，可以让你整个人变的积极向上；如果是生理期出现心烦的表现，通常会自行缓解，不需要特殊治疗。
第4个回答 2019-01-28
解决心中的烦恼最好的方法就是向人倾诉，它虽然不能本质解决你的问题但它可以使你轻松一半。如果没办法向别人倾诉，我建议你多到环境好的地方走一走，多干些自己喜欢的事情，静下心来融入生活。专注于手头最重要的事情不想其他，久而久之心中的烦恼就会忘得一干二净。烦恼这东西很奇怪，只要你不去想，便不会来影响你的生活，望你能接受你的生活，享受你的生活，这样心中的烦恼就自然而然会化解。