第1个回答 2020-02-27
上火吃什么水果：热体质的人要多吃些寒性的水果，如梨，苹果，但是寒性水果也不宜多吃。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
寒凉水果适合于热体质如：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。温热水果适合于虚寒体质：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。上火是一个很小的事，但是如果不及时应对，它就会越来越严重，有的人上火引起鼻子不透气，发红或者疼痛，引起嘴唇干裂、发黑，引起眼睛疼痛，眼皮里面长痘痘，甚至引起耳朵剧痛，严重者导致中耳炎。这些都成了大问题，所以在日常生活中一定记得多喝水，喝水才是最重要最实用的方法，水果只是辅助作用，建议大家上火时煮梨水喝，可以放些白糖。少吃些酸辣的食物。平时多喝些菊花茶，或者去火的果汁。
第2个回答 2019-08-23
去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
梨
又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄
能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子
味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
另外，萝卜也去火。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
第3个回答 2020-04-29
1.梨又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有
良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
2.葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又
能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
3.柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，
经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
4.西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。
5.
西红柿。在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
6.苦瓜。清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
草莓.中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
专家提醒，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残
留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。还有就是橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
第4个回答 2019-06-01
西瓜 甘寒，能清热降火，润肺化痰。 橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。 杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。 苹果 能生津止渴。 葡萄 清血热，利尿。 菠萝 能清暑热，利尿。 柿子 能清热生津，润肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津。另外应注意多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水,促进体内致热物质从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。特别是梨,经过水煮之后喝汤,对于去火特别有效。多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,苦味的食物