Apple ID填写救援邮箱的操作为：
1、首先请进入苹果官网提供的 Apple ID 管理页面，点击“管理您的apple ID”按钮，
2、接着请输入 Apple ID 账号与密码，
3、在这个 Apple ID 账户页面中，可以看到当前已经有了一个救援备用
电子邮件。此时可以点击“修改”按钮继续，没有救援邮箱的可以添加，
4、接下来输入新的救援电子邮件，点击“储存”按钮继续，
5、随后系统提示一封用于验证救援的邮件已经发送到邮箱里，
6、接着打开刚刚填写的救援邮箱，会看到一封来自 Apple 发来的邮件，
7、打开邮件内容以后，点击“立即验证”按钮继续，
8、接下来在这里请输入原来申请 Apple ID 的邮箱地址与密码，而不是新修改的救援电子邮件，好了以后点击“验证地址”按钮继续，
9、验证成功以后，系统会提示验证成功的消息，
10、最后再次登录 Apple ID 账户管理页面，此时可以看到新修改的备用救援邮件已经生效了。