七情六欲是一个心理反应。一般来说，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊， 感情的表现或心理活动；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。不同学派对七情六欲内容的描述有所不同。
“七情”在不同的学派中，有不同的解释。儒家以“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”为“七情”；中医以“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”为“七情”；佛教则以“喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲”为“七情”。基本上大同小异，只是在名称和解释上有些差别。
“七情”的变化，一般属于心理或生理活动范围，概括了常人的情绪波动。“七情”的存在，影响了禅定，使人无法修成正觉。
“六欲”也有不同的说法。《大智度论》将“六欲”解释为普通人的六种贪欲：一、色欲。见到赤橙黄绿青蓝紫及男女等色引起的贪欲。二、形貌欲。见到端容美貌者引起的贪欲。三、威仪姿态欲。见到行步举止含笑娇态引起的爱欲。
四、语言音声欲。听到巧言美语、适意的声音、清雅的歌咏等引起的爱欲。五、细滑欲。看到或接触到男女细软、滑泽的皮肤引起的贪欲。六、人相欲。见到可爱的人相引起的贪欲。“六欲”的存在，是对佛性的威胁，使人难以修得真果。
扩展资料：
成语典故
七情按《礼记》的观点指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，按儒家的说法是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，按佛教的说法则是喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲，而医家的七情是喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。
《礼记·礼运》：“何谓人情？喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，七者弗学而能。”
《三字经》：“曰喜怒，曰哀惧。爱恶欲，七情具。”
中医理论中，七情指““喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志，这七种情志激动过度，就可能导致阴阳失调、气血不周而引发各种疾病，令人深思的是，中医学不把“欲”列入七情之中。
六欲按《吕氏春秋》指由生、死、耳、目、口、鼻所生的欲望，佛教认为是色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语声音欲、细滑欲、人想欲，也有说法是求生欲、求知欲、表达欲、表现欲、舒适欲、情欲。
《吕氏春秋.贵生》首先提出六欲的概念：“所谓全生者，六欲皆得其宜者。”东汉哲人高诱对此作了注释：“六欲，生、死、耳、目、口、鼻也。”后人将六欲概括为：见欲（视觉）、听欲（听觉）、香欲（嗅觉）、味欲（味觉）、触欲（触觉）、意欲。
《大智度论》认为六欲是指色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声欲、细滑欲、人想欲，基本上把“六欲”定位于俗人对异性天生的六种欲望，也就是现代人常说的“情欲”。
参考资料来源：百度百科-七情六欲
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.
“七情”可以解释为“喜怒忧思悲恐惊”。但是“六欲”如何解释呢？古书云：“六欲，生、死、耳、目、口、鼻也。”此处所说的“六欲”是指人的耳目口鼻等等的欲望，且对合宜的欲望是加以肯定的。
作为中老年人，有欲望和追求是好的，但也正因为上了岁数，更要十分注意控制自己的欲望和追求是否恰当，让它们在一个适度的范围内。当喜不狂喜，方可长喜；当怒不暴怒，方可不长怒；舒心应有度，延年又益寿。当我们表现自己的情绪时，一定要考虑适度，让自己的情绪反应处在最佳状态。
怎么叫适度呢？
大悲大喜是不可取的，不悲不喜是不是就安全了呢？
千万不要这样想，中老年人退休在家本来就远离了喧闹的社会活动，再加上孤独寂寞的侵袭，思维就会越来越迟钝，如果再主观地抑制自己对事物应有的基本反应，压制一切情绪，日积月累也会生病。
正确对待情绪的方法是：
一、制怒。自觉控制自己的情绪，很快冷静下来。这是可以做到的。我们可以决定自己发脾气，也可以决定自己不发脾气，关键在于自觉。要发怒的时候，先从一数到十，缓和一下激动的神经，想想发怒对己对人对事的不良影响和不良后果等等，使情绪较快趋于平静。
二、退让。这是一种精神自慰法，比如“吃不到的葡萄也许是酸的，没啥了不起”；“虎落平川被犬欺，小人得志，不和他一般见识”；“知足者常乐，这样我也过得去，天塌不下来”；“并非我一人如此，很多人都跟我差不多”；“比上不足，比下有余”等。当个人与现实的矛盾冲突一时无法调和时，这种精神自慰不失为一种缓解冲动的情绪的好办法。
三、转移。让情绪迅速转换，比如立即想一些能使自己高兴的事情，缓解愤怒情绪。推荐中老年人多去欣赏美好的诗文、样板戏、电影台词，唱唱自己喜欢的歌曲，这些方法往往都可以使大脑皮层的亢奋状态逐渐趋于平缓。
四、宣泄。承认自己的不良情绪，采取适当的方式排解和宣泄。长寿老人总结出这样一句话：“做人呢，要开心点，‘活一天，开心两个半天’。最好能做个‘13点’：嘴巴甜一点，微笑多一点，脑子活一点，行动快一点，心态平一点，手脚勤一点，良心善一点，讲话轻一点，肚量大一点，脾气小一点，毛病少一点，钞票有一点，运气好一点！”