跟您工作性质、吸烟、饮酒过量都有关系，因为经常坐着会使人体血液流通不畅，从而使静脉曲涨发酸，其实吸烟时，有许多害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血液，使小血管收缩痉挛，口径变细，减少血液供应。另一种有害物质一氧化碳，则置换血液红细胞内的氧，使腰椎间盘本来就不充足的营养更加减少，促使退变过程加重。在此基础上，可发生椎间盘突出症。这使中央的髓核，突破了纤维环，压迫后方的神经根，发生无菌性炎症，引起腰腿疼痛，并伴有麻木和破行，这就是许多人熟知的坐骨神经痛。 嗜烟还可引起气管炎 target=_blank>慢性支气管炎，引起经常咳嗽，咳嗽时，腰椎间盘受到的压力增加，这也是腰椎间盘退化的一个诱发因素。临床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同的手法治疗，吸烟者恢复情况不如不吸烟者。吸烟者而且还容易遗有部分症状，但戒烟后可以消除。另外，吸烟还是骨质疏松的发病因素。腰椎骨质疏松往往引起微细骨折，这也是腰腿痛的重要原因。所以，预防腰腿痛，切不可忽视最容易做到的一条——戒烟。 再说饮酒如果适量可以促进血液循环，但如果过量饮酒的话则对人体内脏有很大的伤害，所以一定要戒烟限酒。 还有一种情况就是缺钙也会引起小腿发酸，建议可到医院查一下微量元素就知道是否缺钙，中医讲如果平时小腿酸胀，伴腰背部的不适，四肢不温有可能是肾气亏虚，因此，您最好找中医把脉调理一下其效更佳！
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