晚上总是失眠,睡不着觉怎么办?

一是天气太热,二是工作,房子上的事情很麻烦,好烦躁啊,我该如何调整啊,每天都睡不好觉!

第1个回答  2020-09-28

晚上睡不着,容易醒,泡上1杯茶饮,安神助眠,晚晚睡得够!

第2个回答  2019-07-15
眯着眼看电视,一会儿就好了!
第3个回答  2020-09-23

桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!

第4个回答  2019-05-21
第5个回答  2019-05-15