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    • 一个月不吃晚饭，运动一个小时，能瘦多少斤？

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    推荐答案   2014-07-16
    不吃晚饭会反弹，建议每日多餐少食，配合运动和坚持，再加上现在是夏天，如果是脂肪型的，可瘦10斤左右。重在方法和坚持。加油。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-07-16
    15以内本回答被提问者和网友采纳
    第2个回答  2014-07-16
    一个月不吃晚饭至少可以瘦5斤，平时饮食以蔬菜为主，进行必要的体育锻炼，每天每次跑步超过6公里可以达到减肥的目的，坚持常年运动
    第3个回答  2014-07-16
    只剩骨头，
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