在不扶拐的情况下，半年之内最好不要下床进行长时间的走动。
但是如果是年轻人的话，在骨骼愈合三个月后，可以进行适当的针对性练习。这种联系主要是肌肉恢复联系。但切记不能够做将全身重量转移到受伤腿的尝试。
在骨骼愈合后半年，可以进行适当的行走，这时主要是加速骨骼强化的练习。
如果在愈合后一个月就下床行走的话，虽然不会绝对达到再次断裂的程度，但是对于骨骼的愈合绝对没有好处。因为此时的愈合区还相当的脆弱，再次断裂的可能性比较高。
建议楼主在床上进行卧式锻炼，即在不负重的情况下，进行腿部屈伸联系，先将肌肉以及韧带力量恢复至断裂前的二分之一水平。之后，再考虑下床行走。
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