第1个回答 2014-04-21
菊花——降低火气、清肝解毒 火气大不是什么疾病,往往是因为生活作息或饮食不正常引起的,火气上升时,虽然没有什么大病大痛,不过口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃烂……也让人烦恼。 短时间内的工作压力大、睡眠不足时,会出现火气大的现象,不过,在炎热的夏日、季节交替的时节或是吃太多甜食,也特别容易火气大。 夏天时因天气热,本来就容易感到口干舌燥,只要作息稍微一不正常,或吃太多辣的东西,在内外高温的“夹攻”下,自然更容易造成火气大,因此夏天较容易出现口臭、脾气焦躁的现象。 有些人在季节转换时适应力较差,身体在调节中引起不舒服,也是所谓肝火旺的表现;季节交替时温度骤升或骤降,一时间身体内在和外在环境无法协调,引起生理失调,肝火也就特别容易受影响,此时易引起病毒感染,产生口腔溃疡,牙龈肿痛等症状。 此外,造成上火的原因之一,是因为体内新陈代谢加快,让肝脏产生的糖分变多。容易造成火气大的食物还有: 油炸类食物:在中医里面,将食物分为温、热、寒、凉四种,通常前二者食物容易造成火气大,不过只要是油炸的食品,不管是哪一种食物都容易让人上火。 中药中的补品:如四物或八珍等作为滋补女性体虚、调经的药品,性较“热”,所以体燥体质的人是不适合服用的。 相对于上述易让人火气大的食物,能降火气的食品多属清淡、不油腻、不过甜、高纤维的食物,如青菜、萝卜、西瓜、苦瓜等。本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-21
吃梨吧,可以清咽润肺,有降火的功效。茄子是口腔降火的良好选择,还有苦瓜也是。你还需要多喝水,最好泡点金银花甘草水喝,而且要喝热的哦!其次,少吃甜食、辣食、干果、饼干、奶茶等容易上火的东西!
第3个回答 2014-04-20
吃梨吧,可以清咽润肺,有降火的功效。茄子是口腔降火的良好选择,还有苦瓜也是。你还需要多喝水,最好泡点金银花甘草水喝,而且要喝热的哦!其次,少吃甜食、辣食、干果、饼干、奶茶等容易上火的东西!
第4个回答 2014-04-21
多喝茶 少吃糖 多吃蔬菜水果 早晨吃些粥类 大米味平和 益消化 主要是注意饮食合理 平衡心态 多出去散散心 适当的作些运动 只要老人开心 做儿女的比什么都高兴 对拉 忘说拉少食火气大的东西 水果应是以平补为主 多吃香蕉 适量的吃写梨 少吃苹果,橘子 再多吃一些蘑菇,木耳,银耳之类的菌类 祝你父亲身体健康