练习躲闪技巧首先你应该知道如何躲,如后退、左下潜、右下潜。你可以买个速度球练练,不过我认为还是实战能学到的东西更多。
注意事项:滑退时,上体不可后仰。
向左环绕步
作用:这种步法是双方对峙时为了寻找对方的空隙和进攻的机会。为了躲闪对方免受击打,使对方快速
直线进攻失效,使出拳扑空。
动作:向左环绕滑动时,右脚蹬地,左脚先向左斜前方滑移,着地后右脚迅速向同一方向跟进,身体重
心随着两脚的移动,由原来的位置向斜前方移动,在移动中应保持基本姿势。
注意事项:练习时注意绕弧形路线,不可沿横线直进。
向右环绕步
作用:与向左环绕步同,方向相反。
左闪步
作用:是向左闪躲后准备还击的步法。
动作:由基本姿势开始,以右脚掌为轴,右脚跟向右移45度,身体突然向左转体,改变方向,左脚迅速
向有后移动。
要领:转体时必须利用腰胯力量。
注意事项:对方用有直拳击我头部时,可用此闪步,并在转体的同时,用左直拳迎击对方头部。
右闪步
作用:与左闪步相同,方向相反。
动作:由基本姿势开始,以左脚掌为轴,脚跟向左移45o,身体突然向右转体改变方向,右脚迅速向左
跟上成基本姿势。
要领:与左闪步相同,方向相反。