虚寒体质的人吃什么食物调理

Question

如题所述

Answer 1

你好：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物。多吃一些温热水果，热性水果比如榴莲、黑枣，
羊肉100克，当归10克，生姜15克。先把羊肉洗净切碎与当归、生姜同炖。熟烂后去当归、姜，食肉饮汤。每次一付，经常喝喝，可以逐步改变虚寒体质。

Answer 2

开胃的山楂等等，能多吃饭了，体内的能量足了，就不寒了。