一般补气血的中药那几种比较好，推荐下

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推荐答案 2015-03-30

一般补气血的中药的话，是当归、阿胶还有黄芪，建议如果是有气血亏虚，可以找老中医进行辨证论治，可以适当的吃一点四物汤。

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第1个回答 2015-03-30

日常调理为主，吃中药为辅。气血两虚主要是指脾胃虚弱引起；气滞血瘀主要是引起血液不循环的，反正都会浑身无力，容易困乏，吃三七，燕窝，特别是血燕最补，平时可以经常吃些枣子，喝些红糖水！平时可以喝些银耳红枣汤，黑糯米补血粥，当归红枣排骨，红枣燕麦粥，木瓜银耳汤，这些粥与汤不只在补气血方面效果好，最大的优势在于易消化，口感好。百颐年山药芡实紫薯粉也是不错的选择。可以当早餐吃，补血效果好。

第2个回答 2015-03-30

枸杞这个没事儿都可以喝其他的参一类的不要轻易就去吃，因为太补了有的体质受不了
建议吃点桑葚子既是水果也是极具价值的药材
其实气血不足一般都是饮食的消化吸收如果胃不好吃易吸收的其实稀饭玉米粥也是很补的

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