第1个回答 2015-04-07
人的记忆力变差可由多方面因素所导致,一般情况下,可能是生理因素或身体健康状况所致,或者心理以及日常习惯所影响。
有的是可以借助药物进行恢复的。但有的是进行训练以及外界引导所恢复的。
你可以进行锻炼,开始努力记住一些小事,或者背背东西,练练歌,以增加记忆力。(在恢复的过程中,难免会忘却,但切记不要操之过急,甚为自卑。对了,少熬夜,少喝咖啡哦)
第2个回答 2015-12-08
只有从其他方面去辅助训练记忆力,记忆力这类训练方法特别多,但是人们往往难以选择,然而选择了也坚持不了多久,所以推荐一款益智游戏天天益智。既训练反应力也能提高记忆力,玩的过程中也会增长兴趣,这是一个天天益智玩家发自肺腑的推荐,不用谢我哦!望采纳!
第3个回答 2015-04-07
多锻炼身体,增加自信心,记忆力直接和心理有关,所谓心病还需心药医,一个充满自信与朝气的人,是不会担心自己的记性会变差的。
第4个回答 2015-04-07
早睡早起,锻炼身体,规律饮食