第2个回答 推荐于2017-11-26
经常有朋友问早晚体重不一样是为什么?其实早晚体重的差异是正常存在的,一般每天早晚体重相差2-3斤都属于正常现象.如果你想保持稳定体重,建议每天早上空腹测量体重,容易判定自己是否胖了还是瘦了。 早晚体重差很大是因为夜间没有摄取食物,但身体仍然在运化和消耗体内储存的食物和热量,经过一整夜的代谢后,早上身体自然就会感觉轻松。然而,白天是一日三餐都在进食,当进食四小时后的代谢还没有完成,就又要摄取下一餐的饮食,而食物又不会马上被消化和分解,因此,体重自然就会增加,所以,早餐前测量的体重更准确些。本回答被网友采纳