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有的人比较内向,有社恐,自卑,抑郁症的该如何交流,交朋友?
如题所述
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第1个回答 2014-02-27
病情分析:
你好,你的这种情况有可能是因为有些抑郁症的倾向。
指导意见:
建议您应该多和别人交流沟通,多到外面走走,必要时应该去医院的心理门诊看一下。
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请问像我这种
社恐抑郁症
患者怎么去社交和好好工作和同事相处呢?
答:
只能是慢慢的锻炼自己,调整好自己的心态,学习一些社交技巧,掌握一些方法,慢慢的就好了
怎么克服
社恐,
怎么和别人
交流
呢?
答:
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。不幸的是,当有人认为自己不受欢迎时,周围的人也会留意到这点,于是这句话就变成了「自我实现的预言」。焦虑得很明显的人在遇到新朋友时,往往很难给人留下正面的印象,这会强化恶性循环、降低自...
抑郁症
和
社恐的
综合,怎么交到
朋友
呢?
答:
1.试着独处的时候冥想,看书,运动
。冥想能让大脑更清醒, 看书可以开阔事视野, 运动可以锻炼身体, 能够让自己身体轻盈。2.试着
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请问像我这种
社恐抑郁症
患者怎么去社交和好好工作和同事相处呢_百度知 ...
答:
1.这里给你一些原则性建议,
你必须经常练习,做内心强大的人
。2.强大内心的第一个标志自我掌控能力。决定这一步的能力,我把它叫做「自我掌控能力」。本质上,它指的就是:在自我的力量和外界的刺激中,能否保持一个适度的平衡,始终掌握着生活的自主权。我们需要把情绪当做一个大脑的顾问。它可以提...
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