秋天有不少人觉得自己比之前更懒得动了，整日昏昏欲睡，很多人觉得是天热导致，但是仍有部分人，精力充沛，比如我之前认识的一位中医老师，每天上班从不坐电梯，都是爬楼，8楼爬上来都不带喘的，年近六十，脸跟四十多似的，没什么皱纹，天天中气十足。
有的人即使在夏季，依旧活力满满，这就是因为她的气足，她自己也曾，从不吃冷饮，每天办公室内必煮的就是黄芪水，她说秘方就在这——黄芪。
黄芪是个宝
俗话说得好，黄芪是个宝，常饮病都跑，当代人广泛熬夜比较严重，熬夜后疲倦、工作中后疲劳、运动后困乏，除开好好休息，还需要好好地食补，通常进补的菜谱上一定会出现这一补气补血圣品，黄芪。黄芪，味道甘，微温，归脾、大肠经，李时珍也称它为补气补血第一药，大家的五脏之气，黄芪皆可补，最首要的是补自己的脾肺之气，不仅如此，黄芪带有充足的营养元素，多种多样碳水化合物、含糖量等营养元素，对人会的身体很有好处。
有关黄芪，也有那样一则传说故事，古时候有一位叫戴糁的老人，心地善良忠厚，助人为乐，灵活运用中医针灸，老人形瘦而面黄，大家敬称“黄耆”，但之后因援助坠崖少年儿童而丧命。老人过世后，大家为了更好地留念他，便将老人墓旁长的一种药草称之为“黄耆”，即黄芪。历史文献上，也有隋朝间中医许胤宗用途黄芪救皇太后的故事。
黄芪的5大作用
健脾胃益肺
常常加班加点熬夜、贪凉的人通常会出现性子衰微的情况，因为脾气虚衰，水液不运，湿浊内生，止咳化痰成饮，而痰浊就大会上传到肺，并集聚于肺，危害肺气虚，而肺自身就是主气的，肺气虚衰微，肯定使全身上下奋力。正好黄芪就是补自己的脾肺之气。
调理自汗
跟出冷汗比，自汗通常产生于大白天。它跟平时的出汗不一样，跟酷热、健身运动都不相干，仅仅会莫名其妙出汗，是一种冷汗，而喝黄芪水可以收敛性这种不自觉地出汗。
消肿
久坐不动的人尤其非常容易出现身体浮肿的状况，尤其是两腿，坐了一天，到了中午便会尤其肿，这类好朋友何不平常喝些黄芪水，可以发挥有利排尿消肿的作用。这一方式在圣医张仲景的《金匮要略》中就会有提及，用黄芪调理浮肿，特别是在对于气血虚造成的浮肿，黄芪有有效的作用。
护心
黄芪是保护心脏的强有力食物，能合理减轻痛心，防止身体循环系统出现衰退的状况。
提高免疫力
很多人在蹲久了，突然站起来时会两眼一黑，出现头晕目眩，站不稳的情况，这就属于“清阳不升”，用黄芪可以调理。
黄芪的“升”，是说它有引导气机向上，使脏腑更为“挺拔”的作用，对整个人体的生理活动都有一定效果。黄芪还可以提高身体免疫力，因为它还有补气益卫的作用，卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，防止邪气入侵。经常头疼脑热的，可以试试用黄芪。