对减肥真的有效果的代餐粉求推荐。

Question

如题所述

Answer 1

谷物的代餐粉，还有就是奶昔的代餐粉和青汁的代餐粉。各有成分不完全相同。代餐粉的目的，就是以他来代替我们正常的饮食，如果说的话，短期之内的应用它，肯定是有一定效果。但是长期只用代餐粉，也会导致营养不均衡。而且，代餐粉也是含有一定热量的。我们需要在控制饮食，增加运动的基础上，才能起到减肥的作用，这是我们的基础理论，所有的减肥，就是最终的，都是由你摄入的热量一定要小于体力活动所消耗的能量。只有在这个基础上，才能起到减肥的作用。
减肥代餐产品可以选择粗粮饼干，也可选择燕麦片。燕麦片和粗粮饼干可以起到促进消化的作用，热量比较低，所以可以作为代餐的产品

Answer 2

所谓的代餐粉就是低热量的食物磨成的粉，一般都是以魔芋为主。如果只是去吃代餐粉，不去运动以及蛋白质的补给。减肥的意义并不会有多少效果。减肥瘦身还是需要去运动结合饮食。本回答被网友采纳

Answer 3

带圈粉不一定能够减肥 你要想减肥的话 不吃主食，多吃新鲜蔬，水果和蔬菜。加强锻炼 我要慢慢儿就会瘦下来 不要吃大鱼大肉

Answer 4

议您不要用铁衫瘦参来减肥，可以每餐少食主食，多食新鲜蔬菜和水果，增加运动量，慢慢的就会瘦下来。

Answer 5

减肥真是一个大话题。其实减肥是没有既安全又健康的捷径的。
可以通过适量的锻炼和合理的饮食控制，来达到减肥的目的。至于代餐粉，搭配好减肥饮食套餐后，可以在选择一点五谷粉啥的