香烟是一种纯阳之物，具备阴补阳、助热的作用，吸烟的人群大部分会引起肺火。假如是平时喝茶汤，可以选用一些清肺润肺功效的茶，例如绿茶叶，可以帮助降火、去热。抽烟针对人体的伤害很大，很多疾病都是由于抽烟造成，最常见肺病，心脑血管疾病，包含女士容易引起肌肤的老化，或者针对泌尿系统也会产生危害，所以建议吸烟的人群尽早戒烟戒酒。在戒烟戒酒的过程中，能够喝一些红茶。
能够帮助清肺润肺，降火，有利于身体的健康。除开喝茶，包含一部分平时可以清肺润肺的饮食，例如桔子、红心柚、箩卜等食物，或者其它清凉的药品，比如可以泡饮薄荷、金银花茶，都具有清肺润肺、消火的作用，可以帮助抽烟群体尽早戒烟戒酒，具有一定的辅助作用。长期性吸烟会导致肺脏堆积内毒素。可以戒烟戒酒是最好的，假如戒不了，还是得喝润肺的茶。梳理一些茶大伙儿参考一下。
绞股蓝茶中含有绞股蓝茶皂角苷、黄酮类物质的物质、糖类、碳水化合物化学物质成份，具备清肺排毒的作用；罗汉果茶，罗汉果甘、凉，能清肺止咳，促进消化，可以清热去火、止咳化痰、健康养生润肺止咳的作用；西洋参茶，吸烟的人，常常会容易出现阴液不足、肺燥的问题，西洋参茶能够补阴养血、生津解渴，增进血夜魅力、健脾、润肺、下火，也有健脾养胃生津止渴，可以增强免疫力。
紫阳富硒茶也是现在较为受人欢迎高品质绿茶叶，因为他含有人体内必不可少的元素硒，可以提升肝部及其肺脏的排毒基本功能。抽烟的人想要通过饮茶开展润肺，就可以选择些具备止咳润肺作用的茶，包含白木耳茶、罗汉果茶、黄菊花茶、柚子茶、绿茶叶、罗汉果等，根据饮茶可以起到清咽利喉、润肺等作用，因此推动病人咽喉处的不适症状有所缓解。或是尽快戒烟戒酒，健康第一。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-30
据我所知，没有起到清肺作用的饮食，最好的方法就是戒烟，罗汉果含丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，长期泡水喝，能起到清肺去火的作用，也适合长期吸烟的人群，喝茶只是起到辅助的作用，想要清肺最好戒烟。
第2个回答 2022-07-30
我觉得吸烟喝红茶比较好，有的时候可以喝一点牛奶，另外需要每天都进行散步才可以清肺。
第3个回答 2022-07-30
长期抽烟的人可以喝菊花茶，也可以喝双花茶，因为抽烟的人很可能有慢性咽炎，对肺的伤害较大，而这两款茶叶可以有效的防治咽喉炎；另外也可以喝蜂蜜柠檬茶，因为柠檬当中还有大量的维生素c可以提高免疫力，而蜂蜜有去火、止咳化痰的作用，并且蜂蜜还可以补中润燥，长期饮用对吸烟者有益；另外长期吸烟的人还可以喝西洋茶，胖大海茶、绿茶，西洋参可以补肺气提高免疫力，绿茶可以抗氧化，胖大海又可以缓解长期抽烟带来的咽喉部不适，它们都有清肺的作用。
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