核桃性温平，味甘微苦，核桃是上火还是降火呢？

Question

如题所述

Answer 1

合理适量的吃核桃是不会上火的。核桃性平温，味甘微苦，微涩，可以去肾、肺、大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，润燥滑肠，补脑健体，还有改善便秘的效果。核桃吃多了不仅易上火，难消化，核桃中的脂肪含量大。

核桃既不属于热性的食物，也不属于凉性的食物，核桃味甘性温，归肾、肺及其小肠经;适量食用具备一定健脑益智、提高记忆力及其养颜美容的功效，有益于人体健康，因此核桃是热性的食材。核桃仁含有的胆固醇，虽然是有益于消除碳水化合物的不饱和脂肪，但人体脂肪自身具备很高的热能，假如太多食用又无法被灵活运用得话，就会被身体做为碳水化合物保存起来，结论得不偿失。

核桃一般少许的吃并不会造成容易上火，可是也不会具有去火的作用。核桃是属于一种干果，在其中会带有很多的营养元素和矿物，及其维他命和氨基酸等成份，能够达到身体耗费需要的营养元素。可是在吃核桃期内有一些特别注意，一般不能过多的吃，易于造成消化系统的压力，可能会发生消化不良的病症，例如发生肚胀。

核桃味甘性温，带有很多的蛋白、人体脂肪、糖份、不饱和脂肪酸及其钙、铁、磷等营养元素化学物质，适量食用对人体健康具备一定的益处，但因为核桃温性，过多食用非常容易加剧身体中的躁热之气，进而可能会致使上火症状的产生，对人体健康导致不利影响。

有效适量的吃核桃是不会容易上火的。核桃性温温，味辛有点苦，微涩，可以去肾、肺、小肠经，吃核桃能够破血祛淤，润肺润肠，健脑健身，也有改善便秘的实际效果。核桃吃多了不但易上火，难消化，核桃中的脂肪率大，尽管不饱和脂肪多，但如果不及时吸收消化，易在身体内沉积，引起肥胖症，一般每天吃4-5个就可以了，上午下午都可以吃，夜里尽量不要吃。

Answer 2

上火，吃多了就是会变得很难受，自己就是变得特别的火，不舒服。

Answer 3

核桃是上火的，平时的时候不能不能吃太多核桃哦，容易流鼻血。

Answer 4

从中医的角度来说，核桃属于上火的食材，核桃中有核桃油脂，吃太多的话可能会上火腹泻，牙齿疼痛。