大拜忏正确方法如下：在拜佛的动作中增加念一些字。例如：拜《万佛忏》，则在拜下的时候念《万佛忏》里面的文字：“
南无某佛”等字，然后拜下去，起来后接着念下一个佛号接着拜下。在长句经文的时候就跪着把长句经文念完再接着拜。这和寺院里面集体拜忏是一样的。
首先肃立合掌，两脚
成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。接着右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央(或右膝前方)，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处（拜佛时，两脚尖不要移动或翻转）。
然后右掌由拜垫中央右方(或右膝前方)向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于拜垫上前方。
最后两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，这样就完成了“头面接足礼”的拜佛过程（在这个过程中，要注意，当头着地时，是以“额头”去接触拜垫，并非“头顶”去接触拜垫。
最后起身的动作是两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴拜垫，头离开拜垫，右手移回拜垫中央(或右膝前方)。接着左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，只手合掌立直。