体态矫正神器是什么？这种神器有没有用？有什么危害吗？下面，一起来看一下吧！
体态矫正神器是什么？
市面上大多数矫正器都采用弹力带将肩膀两侧向后拉的方式，强行折断脊椎，使肩膀无法向前弯曲，从而采取伸直身体的姿势。肋骨受到压力，呼吸受阻：当时肯定有效。因为实际上被箍住了，不能移动。但是如果你的力量大于它，那就没办法了。事实上，它不足以为更驼背的人拉，反而会使肋骨受到压力，呼吸受阻。压迫腋神经和血管：另外，市场上矫正带大多数是两个弹性绷带通过腋下固定在背上，长时间佩戴压在腋下的神经和血管，手指会变冷、瘫痪，背部不弯曲，血液循环出现问题。上窄下宽胸骨突出：不仅如此，长期佩戴会增加胸腔压力。特别是发育期的孩子们，会引起狭窄的肩膀综合症，整体外形狭窄，下面突出宽胸骨，锁骨消失。
体态矫正神器没有用，还会为身体带来严重的危害
体态矫正神器不仅没有用，实际上越用背越弯。事实上，商家无形中偷偷改变了一个概念。身体依靠外力回到正确的位置并不意味着软弱的肌群得到锻炼。要真正有效地改善姿势，加强软弱的肌肉，必须要做，但这样的十字架不能帮助你。从肌肉角度看，背部弯曲和头部伸展的原因是，用导致力量失衡的两条弹性绳子模仿身体。日常不良的坐姿、不良的生活习惯、伏案久坐，前面的肌肉会越来越紧张和僵硬，身体会越来越直。但是，如果此时使用这种矫正器，就要强行将身体劈到“看起来正确”的位置。使用这种反人性的十字架来拧紧自己，你的身体一定会调整姿势紧急应对。很久以前，你上肢胸椎的柔韧性会下降。人会更加僵硬，驼背解决不了，肩膀和脖子疼的问题也会增加。
如何改善弯腰驼背的情况？
不管是对着镜子发现还是训练时感觉身体不对称，恭喜你。很快就会重新认识自己。找到带有全身镜的房间、拿上笔和纸。接着全身放松地站在镜子前观察镜子中的人。感觉身体是否在双脚之间，自己的重量是否均匀分布在双脚下。观察头部、胸部和骨盆是否在垂直线上。两只眼睛、耳朵、肩膀、股骨的转子、膝盖、脚趾是否经常左右露出。四肢和躯干是否左右对称。通过这些标记点，可以初步判断全身上下存在的错误情况。判断存在的不正常身材后，除了放松紧张的肌肉外，还必须松弛紧张的关节，以软弱的肌肉为对象进行训练。除此之外，不要忘记核心激活和核心稳定性训练。只有拥有强大的核心稳定性，才能更好地保持身材的美丽。