吃哪些食物就可以让宝宝长出一口好牙？

Question

如题所述

Answer 1

引言：不少新手宝爸宝妈，在宝宝长牙期间，都会十分担忧，会担心宝宝身体出现一些不适感，又担心宝宝牙齿长不出，长得慢怎么办？其实长牙是一个循序渐进的过程，急不得。只要在长牙期间让宝宝得到充分的营养，就可以让宝宝长出一口好牙。所以今天小编想分享的话题就是，吃哪些食物能让宝宝长出一口好牙。

一、宝宝在长牙时需要注意什么？

要从宝宝出生开始就养成帮助宝宝清洁口腔的习惯，最好在每次喝完奶后都及时的清理宝宝的口腔，用纱布清洗或者用清水让宝宝漱口都可以。出牙的过程一般是不会疼的，但在过程中宝宝会有一些不舒服。会出现牙龈比较痒的状况，这时宝爸宝妈们可以用湿润的纱布，放进孩子的口中来摩擦牙龈，这样会对他的不适感有一定的缓解。在婴幼儿长牙期间会出现情绪上的烦躁不安，睡眠不踏实等，会造成宝宝不断的哭闹，这时候宝爸宝妈们就应该多抱抱宝宝，要坚持母乳喂养。而且在宝宝长牙前的两个月，会出现流口水的现象，也会出现牙龈红肿，可以让宝宝带上小肚兜，用湿润柔软的毛巾，轻轻的擦拭宝宝的口角，面颊等处。

二、吃哪些食物能让宝宝长出一口好牙？

可以多吃一些蛋白质丰富的食物，因为牙齿的发育是离不开蛋白质的，而且多吃富含蛋白质的食物，能够促进牙齿的生长。一旦蛋白质摄入不够，就会造成孩子的牙齿出现排列不齐，牙周组织也会发生病变，会很容易产生蛀牙。多吃一些维生素丰富的食物，维生素是一种有机化合物，对宝宝的牙齿发育有非常重要的作用。长牙期间给宝宝多吃一些粗纤维的食物对牙齿也是十分有利，粗纤维类的食物，能够很好地预防小儿便秘，而且粗纤维食物也能够磨练宝宝的牙齿肌肉。

Answer 2

应该吃一些富含蛋白质的食物，应该吃一些富含维生素的食物，吃富含纤维素的食物，吃富含矿物质的食物，吃一些含钙量比较高的食物。

Answer 3

尽量让孩子多吃一些豆制品或者是蔬菜水果之类的，因为这些能够让孩子的牙齿长得更好也能够更加的健康，对孩子的成长和未来都有着一定的好处，也能够让孩子的免疫力提高。

Answer 4

吃苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，芹菜和西红柿就可以让宝宝长出一口好牙。因为这些食物的营养价值是很高的，而且而且可以保护宝宝的牙齿，所以家长一定要注意这方面的问题。

Answer 5

苹果，葡萄，木耳，土豆，西红柿，黄瓜，南瓜，等等这些食物吃了之后，就可以让孩子的牙口变得特别好。