喝酒后想要醒酒快,应多吃哪些食物?

如题所述

喝酒后想要醒酒快,应多吃鸡蛋生姜、番茄汁香蕉等食物能够起到解酒的作用。

酒后吃4种食物最解酒

1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

几种解酒的误区

1、喝酒之后喝碳酸饮料

有的人觉得喝完酒喝点饮料可以将酒精稀释一下,不容易喝醉,其实这种说法是极其片面的,要是喝一些鲜橙汁类的纯果汁还可以,可以适当的稀释酒精,缓解醉酒症状,但是如果是碳酸饮料,不只是不会解酒,还是会加速胃内对酒精的吸收,让人更快醉酒。

2、强行催吐

有的人觉得在喝酒之后强行催吐可以快速解酒,其实这样做的危害是最大的,因为强行催吐的时候会使腹压增加,加重胃肠负担,导致胃出血、胃溃疡等情况。

3、喝浓茶解酒

有的人觉得酒后喝一杯浓茶可以加速酒精的分解,其实不是的,因为浓茶里面含有大量的咖啡因、茶碱等成分,喝完之后会使人异常兴奋、难以入睡,并且出现频繁排尿的情况,酒精还没完全分解为水和二氧化碳就直接进入了肾脏,不只是达不到解酒的功效反而加重了心脏和肾脏的负担,导致身体内激素水平紊乱、肾功能异常和心律失常的情况。

4、喝酒太快

很多喝酒的人都认为,喝酒一定要喝快酒,一杯一杯的干杯,还没等酒精消化吸收就能随尿液排出去了,其实并不是这样的,虽然说喝快酒能让人多喝几杯,给人一种很能喝的假象,但是对身体的影响是很大的,因为喝得太多太快会导致酒精成分难以排出堆积在体内,没有时间去将体内的酒精快速分解干净,人很容易出现宿醉、头痛、呕吐等情况,所以说喝酒要慢慢的喝,不要着急。

醉酒后注意五大禁忌

1、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质。

2、酒后不要立刻睡觉

酒精是通过肝脏来消化的,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢会减缓,对肝脏不利,容易导致酒精肝。建议在醉酒后先用冷水洗把脸,然后坐着休息一会再入睡。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。

3、酒后别睡电热毯

饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免烫伤。

4、酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

5、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-27

在新的一年之后,葡萄酒绝对不能少。很长一段时间,没有见过的人聚集在一起,我很乐意喝酒。在中国人,我会很开心,所以很容易喝一杯。但在醉酒之后,头痛,我想呕吐,我不能吐,人们非常不舒服。那么你怎么能快速解决葡萄酒,让喝醉的人不舒服?事实上,生活中的食物可以帮助解决酒精,以下小系列将分享一些实用而简单的解决方案。醉酒令人迷人之后,头晕是不舒服的吗? 6种常见的食物可以帮助您轻松解决上帝

1,白菜心脏

取出大白菜外的蔬菜叶,将圆白菜留成灯丝,加入糖,拌匀拌匀,用冷盘作为冷盘,这种方法可以迅速醒来。

2,水果,果汁

橙色,西瓜,西红柿,葡萄,香蕉,梨等可用于解决功效。这是因为西瓜水就足够了,你可以增加尿液的数量,使酒精迅速从身体排出;西红柿含有特殊的果糖,可以加速酒精分解;葡萄中的滴剂可以有效地降低血液中的酒精含量;香蕉糖可以增加血糖浓度,降低葡萄酒精度;梨含有丰富的营养素,对解决方案有很好的影响。或者,上述水果也可以直接食用,效果同样有效。

3,牛奶

喝醉后,你可以喝一些牛奶或酸奶,因为它们含有许多蛋白质和钙,这些物质可以延迟醇吸收并保护胃粘膜。

4,豆腐

当你喝酒时,你可以吃豆腐,如制作汤或冷。这是因为它含有半胱氨酸,可以促进体内乙醇的快速放电。

5,蜂蜜水

蜂蜜含有果糖,促进酒精的分解,消除恶心,呕吐,醒来后没有醉人的头痛。

6.米汤

把米饭放在锅里,加水来制作米汤。可以办到。醉酒,可以减少一点醉酒的症状,因为Mi ang含有大量的糖,这些物质有排毒,然后饮用汤有利于排尿,并通过排尿迅速从身体迅速排出。

事实上,良好的解决方案并不像控制自己的饮酒一样好,你可以妥善饮用。运动只是一种吸收人们在身体中披露酒精的一种感觉,所有酒精都可以从身体排出。因此,最好在节日期间少饮酒。毕竟,这是最重要的事情。我希望介绍这一点,这将有助于每个人在葡萄酒后缓解不适。

第2个回答  2021-03-27
可以喝一杯蜂蜜水缓解头痛,另外还可以吃西红柿,葡萄,芹菜汁,酸奶,西瓜汁进行醒酒,小酌一两杯无发碍,酒多伤身。
第3个回答  2021-03-27
1茶水能够解酒。2.各类粥食。精心熬制的粥食能够很好的为机体提供水分以及糖分,因此也有缓解醉酒的作用3.养胃食物石斛、麦冬,可以减轻酒精对于胃肠道的损害,也具有解酒作用
第4个回答  2021-03-27
喝酒后想要醒酒快可以吃喝果汁吃水果,也可以喝糖水,酸奶以及纯牛奶。都可以加速酒精的代谢,减缓醉酒的反应。不提倡喝浓茶和解酒。
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