睡觉枕头底了头难受,枕头高了醒了头疼是怎么回事呀

Question

如题所述

Answer 1

你好，从你的描述看，你的这种情况是很正常的，因为当我们睡觉时，枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响的。过低，流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿。长期枕头过高，使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈神经，出现头痛、头晕、颈肩臂及手指发麻，甚至不能抬管举手。另外，枕头的软硬也很重要，枕头太硬、睡着不舒服；太软又会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，所以建议一定要选择合适枕头睡觉才行，祝你健康！