体内有寒湿,汗蒸多久做一次

Question

体内有寒湿,汗蒸多久做一次

Answer 1

汗蒸可以通过汗腺排除体内毒素，是一种较好的排毒养颜的方法。
指导意见：
建议不要长时间汗蒸，1-2周一次即可，每次时间长短要视当时自身状况而定，不要贪图时间长，有头晕恶心的状况要立刻停止；注意过饱或饥饿状态下都不适宜汗蒸，汗蒸的同时要注意补充水和电解质。