秋葵这个季节备受追捧的养生蔬菜水果,脆爽汁多,滑嫩不油腻,香气与众不同,不过这种蔬菜水果在北方并不多见,尽管价钱有点小贵,可是碰到了或是不愿错过。只需碰到这菜我必买,从不讨价还价,加鸡蛋炒太上头了!
这菜不多见,很多人没有吃过,和鸡蛋一起是绝配,胃不好的人必吃!今日这道鸡蛋炒秋葵,秋葵的清新爽口,鸡蛋的丝滑鲜嫩,特别简单的快手菜,营养全面,老少咸宜。现在我把这道“秋葵炒鸡蛋”的做法送给你们,喜欢的朋友能够对着菜谱做起来,给家人一道美味可口,给家人一份关怀。【秋葵炒鸡蛋】食物:秋葵6根、鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺。作法:
秋葵,鸡蛋,大葱备好。秋葵6根、鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺秋葵自来水冲干净,放进沸水锅中氽水,绰水一分钟就可以,的时间不必很久。捞起来秋葵略微晾凉不发烫,去头去尾。
将秋葵切成片状摆盘预留。秋葵6根、鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺2个鸡蛋磕入碗中,加盟少许盐,用筷子拌匀,大葱清洗切成葱段。锅里加入适量的油烧到七成热时,倒入鸡蛋液,待凝结后,用炒勺切成一小块盛出预留。
锅中再度倒入适当油,放进秋葵翻炒一会,,用筷子拌匀,大葱清洗切成葱段。锅里加入适量的油烧到七成热时,倒入鸡蛋液,待凝结后,用炒勺切成一小块盛出预留加少许盐翻炒。最终添加炒好的鸡蛋块,翻炒匀称即可出锅。很营养的道家常小炒,即好吃又有营养,口味滑滑的,美哒哒吃吧。