宝宝不喜欢吃蛋黄，怎样才能让他补充到足够的蛋白质？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝不喜欢吃蛋黄，能让他补充到足够的蛋白质：如果孩子不爱吃鸡蛋黄得话，大家能选把鸡蛋黄煮开以后，把鸡蛋黄磨碎，参与到孩子喝的粥里边，还可以选择用生鸡蛋去蒸鸡蛋羹。但不要老是让孩子自己吃蛋黄，由于鸡蛋黄并没有一种味道，并且还是很难咽下，所以小孩子一般都是较为厌恶的。假如我们想让宝宝爱上吃蛋黄得话，那样我也是提议各位父母，平常能让孩子蛋黄和蛋白一起吃，还可以选择把鸡蛋打碎到碗里边，加入一些水去蒸鸡蛋羹，那样让小孩吃，小孩就会更加的喜爱一些。

大家平时还可以选择把鸡蛋黄磨碎，添加的孩子喝了粥里边还可以选择把鸡蛋放到锅里面炒，加入一些柿子椒，那样的话，小宝宝就会更加爱吃一些。宝宝吃鸡蛋的时间也不可以太早，假如说小孩过早地多吃鸡蛋饮食搭配极有可能会对于孩子人体造成一定的危害，因此各位父母一定要注意。此外，我们平常再带孩子一起多吃鸡蛋时，能选每天就让小孩吃一个鸡蛋，尽管生鸡蛋当蛋白质非常高。但碳水化合物依然非常高，就非常容易造成孩子发生胆固醇增高的情况，造成孩子的身体不适，所以各位父母平常再让孩子们多吃鸡蛋的时候一定要注意这类情况，这样让宝宝安全健康去多吃鸡蛋。

在宝宝挑时，关键在于这种菜不符它的口感，在设计时就必须来了解小宝宝的口感。将一些菜做法改变一下，对于孩子来说也是一件有意思的事，他就会更改对这个菜的认知，便会重新爱上这类菜。因此在平时的时候也可以多研究一些做菜的方法，更改菜的味道，让孩子自己爱他，或者将菜撞色搭配丰富一点，孩子对于这都特别喜欢，这时候孩子会有一些变化，喜爱这类食物。

Answer 2

如果孩子不吃蛋黄，可以吃其他的辅食代替。多给孩子吃瘦肉，牛奶等富含蛋白质的食物。需要通过额外的添加含有铁的食物进行补充

Answer 3

可以将鸡蛋黄弄碎然后放到粥里，或者可以用比较小的鹌鹑蛋黄替代鸡蛋黄，营养价值会更高。

Answer 4

用蔬果的味道冲淡蛋黄的腥味。家长可以将煮熟蛋黄的四分之一跟宝宝喜欢的水果泥或蔬菜泥混合在一起。将混合好的食物给宝宝食用，让宝宝将泥状食物自己含住并吞下，不但提供了营养，还能锻炼宝宝的吞咽能力。