据说枕头会影响睡眠质量，那应该选择什么样的枕头呢

Question

如题所述

Answer 1

一款合适的枕头不仅仅是为了舒适，更重要的是它能够保持正确的睡姿，使脊椎得到适当的支撑。当我们选择了一个与自己的睡姿和脊椎曲线相符的枕头时，它能够减少颈部和背部的不适，创造一个更为舒适和健康的睡眠环境。
在这个问题上，我了解到了Simmons®席梦思新风枕（Simmons®Viscospring）系列的概念，这个系列好像是通过在枕芯内部的独立袋装弹簧和记忆绵中的透气微孔，创造出了一个能够提升透气性的全新睡枕概念。这听起来就像是给枕头带来了新的“呼吸系统”，可以更好地释放湿气和热气，让人感受到舒适的睡眠环境。

我看Simmons®席梦思微信公众号上说，他们即将推出的两款新品：3D Airflow新风枕和Coolmax海风枕。3D Airflow新风枕似乎内置了60个微型独立袋装弹簧，结合透气微孔和3D网布设计，从而创造出更好的透气性，带来舒适的“呼吸感”。而Coolmax海风枕则不仅仅是采用了弹簧和记忆绵，还使用了Coolmax®超速控温面料，可以始终保持干爽和舒适，防止细菌滋生，这听起来真的是为用户的清爽睡眠而设计。这两款枕头也都通过了意大利国家最高认证机构[ERGOCERT]颁发的[Ergonomic Certified] 人体工学5星认证，这一认证在国内睡枕里还是“头一个”。

Answer 2

有的人认为睡得熟就好，有人认为皮肤触觉舒服要紧，有的人想要脖子舒服，不同的要求下，就有不同的最舒服枕头。
一，要睡得熟，主要就是不要有什么因素去打扰睡眠，1，偏硬的枕头，头皮容易抵触缺血麻木疼痛，唤醒睡眠。2，炎热的枕头，比如羽绒枕，大脑难以降温，噩梦连连，睡眠浅。3，有声响的枕头，比如荞麦壳枕，动则作响，比如气垫枕，放大声音，都影响睡眠。
二，引起皮肤瘙痒的，比如螨虫、微生物滋生之类的枕头，相对来说动植物蛋白和纤维的，容易滋生微生物，微生物本身和微生物的排泄物可以刺激皮肤不舒适。还有就是枕套的布艺皮肤不舒服的，比如有的人喜欢麻类的，有的人麻纤维皮肤很痒，有的人喜欢绒毛的，有的人喜欢平织光滑的面料，这些自己要搞清楚，然后去选择。
三，脖子舒服，有的人想要脖子有力地顶起来，有的人只想适度有些垫护，这都需要枕头形状和颈肩部位很匹配，在匹配的同时，再有适度的硬度，这个难度最大，无法预先匹配，只有从多种形状款式中试用，试到合适的为止。