早上吃黄瓜加一杯纯牛奶中午吃苹果晚上吃黄瓜一个月能瘦多少斤

早上吃黄瓜加一杯纯牛奶中午吃苹果晚上吃黄瓜一个月能瘦多少斤

俗话说早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐,早上一定要吃的好,中午正常吃,至于晚上以我的减肥经验,晚上多吃蔬菜水果,经过一晚消化,因为水性东西易消化,早上易疏通排便,我晚上平常吃的最多的就是黄瓜西红柿,减肥不能太孽待自己,有了身材失了健康也是不合算的,当然适量运动还是必须的,不然瘦了之后抵抗力真的是每逢流行感冒必有你啊。我就是例子,瘦身与健康二者兼得才能成就完美的你啊。祝你愉快。
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第1个回答  2017-04-27
瘦个屁
第2个回答  2017-04-27
不能瘦追问

为啥

追答

我试过

追问

一点都没瘦吗

追答

追问

我朋友就是天天吃水果,瘦下去好多,现在比以前瘦的太多了

追答

每个人的体质不一样,新陈代谢个吸收都不一样