眼药水可以缓解眼睛疲劳吗？

Question

眼药水可以缓解眼睛疲劳吗？

Answer 1

眼药水只能暂时性地滋润眼睛，并不能缓解不了视疲劳。也并不适合长期使用。
泪腺一直在制造眼泪，平时量比较小，不易察觉，当我们眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜，这样我们的眼睛表面才能保持湿润。很多人工作一段时间后都会明显感觉双眼干涩，有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。即所谓的视疲劳。
这主要是因为注意集中或者盯着屏幕候，眨眼的次数会减少。时间一长，眼睛就会干涩。眨眼、休息和增加空气湿度都有助于缓解眼睛干涩，但如果做不到，补充人工泪液就成了替代方案。
人工泪液都会尽可能模拟眼泪的成分和结构。为了模拟眼泪的成分，有的人工泪液会加入类似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。这样的人工泪液更接近于真实的泪液。
但是，除非一次性使用的眼药水，大多数瓶装眼药水中都含有防腐剂。短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用，加重干眼。
不过也有例外，通过精心设计的眼药瓶是有可能把药水和空气隔绝开，每次只取一滴，而不影响剩余的，这样也可以做到无需防腐剂的。但即便如此，眼药水也只是在需要的时候使用。不存在保健的眼药水 。

Answer 2

眼疲劳患者增多，自行点眼成习惯 所谓眼疲劳，是一种由于从事近距离工作或学习，过度使用视力而产生的一种眼部症状，主要表现为眼胀、眼睛视物稍久即模糊，有时甚至无法写作或阅读，眼睛干涩，想闭眼等，也有人称之为“眼疲劳综合征”。 人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛湿润和舒服，因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标(如用电脑、看书)，持续时间太长，瞬目反射比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳。 随着办公的不断现代化，在空调环境中操作电脑的人越来越多；同时由于学习任务加重，一些持续学习用眼过度的学生也不是少数；还有长时间玩电游、看电视不注意眼睛保护的一族。这一些使得眼疲劳患者不断增加。但眼疲劳跟其他眼病不同，一般人都认为是过度工作后的正常反应，因此多喜欢自行购药滴眼，很少有人能到医院咨询或看病。 眼药水并不能根治眼疲劳 之所以大部分眼疲劳患者喜欢自行滴眼，与眼药水确实能缓解疲劳症状有关。目前市面上的眼药水种类很多，可大致分为治疗类和营养类，患者购买的多为后者，如润洁、珍珠明目液、润尔乐等，这类眼药水以营养成分为主，不以特殊治疗为目的，仅起润滑作用。因此，使用后立即能感觉舒服，但有些朋友却把它当成随身携带的宝贝，长期使用，这就不对了。 营养眼药水大都含有防腐剂，部分人对此可能会过敏，用后反会导致眼睛不适。如有位从事文秘工作的女士，由于眼睛疲劳长期滴一种营养眼药水，不久就出现眼痒、水样分泌物、眼睑红肿等症状，看了多家医院都无效，到湘雅二医院之后，医生经会诊认为是对眼药水过敏，建议她什么药都不用，一段时间后，反而好了。 除了过敏反应，眼药水中的防腐剂会影响泪膜的正常结构，不能形成保护膜，还会对角膜、结膜上皮细胞造成损伤，轻者眼睛出现红肿、出血；重则引起结膜黏合或角膜浊化、发炎等。“因此，营养类眼药水最好选不含防腐剂的，而且只可暂时使用，长期滴并不能真正消除眼疲劳，反而有损眼健康。”石博士一再强调说。 石博士指出，还有一种误用眼药水造成的后果更为严重。有些眼疲劳患者，直接运用激素类眼药水，如强的松龙、可的松、的确当，尤其是同时伴有眼痒更常用，用了后确实可以缓解眼部疲劳、消除眼部不适，但有些患者竟长期使用，殊不知这一点有可能点出青光眼来。一位17岁的女中学生，由于埋头学习，出现眼睛疲劳、视力下降，自行购买一种激素类眼液使用达两年之久，后来出现视力急剧下降、眼胀、视野变窄，到医院检查才知道是青光眼。 解除眼疲劳要从根本原因着手 眼疲劳患者普遍存在，眼药水又不能长期使用，那么究竟该如何应对呢？石晶明博士指出关键是找出原因，对因治疗方能治本。眼疲劳患者应注意以下几点： 一是不能长久呆在空调房中。因空调房中的空气过于干燥，易对眼睛造成伤害，是引起眼疲劳的诱因之一。 二是使用电脑和看书时间不能太长，能不看时尽量不看，每工作一小时应休息几分钟，同时可多眨眼，以保持眼眶湿润，恢复眼睛疲劳。 三是可以采取一些措施，如电脑位置要比眼睛低，眼睛呈一种下视状态，可以预防疲劳。 四是使用泪小点栓子。即用一个栓子封闭泪道，使大部分眼泪保留在结膜囊内，不从泪小点流出，保持眼眶湿润。

Answer 3

　　是的，但是建议不要经常滴。

　　即使是缓解眼疲劳的滴眼液也不是想滴多少就滴多少，想滴多长时间就滴多长时间。大部分眼药水中都含有防腐剂，长期滥用可能导致角膜损伤。眼药水的选择也很重要，不是想滴什么就滴什么的。
　　视疲劳：选含营养成分的眼药水
　　缓解视疲劳的保健类眼药水，大体上能分两种，一种是添加了营养成分的，它不仅可以缓解视疲劳引起的干涩、酸胀等症状，而且对眼睛有营养的作用。这类药物有极佳的生物相容性，对眼睛没有毒性，点眼舒适，同时也有优良的保水效果。
　　另一种以收缩血管，减轻眼部充血来达到减轻眼部症状的目的。这类药物只能治标，不能治本，不宜长期使用。
　　营养成分的眼药水主要成分为玻璃酸钠、维生素B6、牛磺酸，能改善眼部微循环。可用于缓解戴隐形眼镜、长期使用电脑、看书、看电视、驾车等引起的多种不适症状。