反6型人格怎么办啊？？？

Question

如题所述

Answer 1

你得记住，焦虑不是什么大不了的事，因为所有人都会有焦虑的时候，而且比你想象的更常见。学会正视自己的焦虑，了解焦虑产生的原因，尽量接受它的存在。用一些更有创造性的方法来缓解紧张的情绪，而不要靠大量的酒精和药物的力量来缓解压力。其实，要是你能够全神贯注并稳定情绪，焦虑的情绪也会变成一种有利的能量，像神奇药水一样让你的工作更有成效，也让你更专注于手头的工作。

02

注意你的悲观主义心态

当你情绪低落或者生气的时候，很容易变得急躁不安。你甚至可能会把自己所做的事或者造成的后果怪到别人头上。注意你的悲观主义心态：这会让你在现实生活中表现出坏情绪和负面想法。要是你屈从于这种自我怀疑，你就会变成自己最糟糕的敌人，比他人更深地伤害你自己。

03

你可以控制自己的思想

在压力之下深感焦虑的第六型人常常反应过激。要找到令你反应过激的原因，同时也要明确一点，令你自己如此担心害怕的事情其实都没有真正发生。即使情况如你想象的一样糟糕，你的恐惧心理也只会消弱你的能力，令你无力改善状况。你无法改变自身之外的世界，但是你可以控制自己的思想。

04

学会信赖他人

学会信赖他人。几乎毫无疑问的是，在你的生活中，必定有几个值得你信赖，让你愿意依靠的人。如果还没有，你就应该走出去，找到值得你信赖的人，靠近他们。当然，这么做要冒着被拒绝的危险，也会引发你心中深藏的恐惧，但是，这绝对值得尝试。你有受人喜爱的天赋，只是你的信心不够，也不敢直面对他人的义务。因此，要明确你自己在人际关系中的立场，不要怕让别人了解你对他们的看法。

05

别人对你的印象很可能比你想象的要好得多

别人对你的印象很可能比你想象的要好得多，其实生活里很少有人心怀不轨。你心中的恐惧告诉你，更多的是你对别人的态度而非别人对你的感觉。

06

对犯下的错误承担责任

你在很多方面都有高度的责任感，却不敢对犯下的错误承担责任。你可能担心有人会跳出来指责你，其实更多的人会尊敬那些勇于承担责任的人，特别是当他们犯下错误之后。如果你试图逃避责任，就只会让别人与你保持距离，失去对你的尊重

Answer 2

反六型人格是谨慎忠诚者。

反六型人永远在不担心未来，在乎目前的事情。为任何可能发生的大小状况（寻找解决的方案。有趣的是，你觉得怀疑并不是一件坏事，至少它给你时间为可能的问题做好准备。此外，第反六型人与第二型人一样，都想第一手掌握亲朋好友的近况，除了都喜欢被别人排除在外，第反六型人更想不知道自己目前在别人心中的位置，他们究竟是敌是友。

九型人格，又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度；规律性；感兴趣的范围；反应的强度；心理的素质；分心程度；专注力范围/持久性。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。本回答被网友采纳