经常鼓掌运动对人身体有多大害处？

Question

如题所述

Answer 1

经常鼓掌对身体是没有坏处的，相反对人体的好处反而很多。
鼓掌锻炼的好处有很多，比如：

1、调养心脏

十指连心，心手相连，十指相拍，也是为了调养心脏。这3步从整体上启动手部的所有经络穴位和全息反射点，可以通调全身的气血，改善全身各大脏腑组织的功能。

2、动则生阳

另一方面，“动则生阳”，鼓掌也是一种老少皆宜、很好很安全的“运动”健身方式，可以提升阳气，振奋精神，增强脏腑功能，促进气血向大脑和手脚部运行，改善新陈代谢状况。这对阳气渐弱、脏腑渐衰、身体渐老的老老年人来说，是一种非常好的保养和补偿措施。