鲫鱼，豆腐汤营养价值很高，可以食用。
孕妇应该注意什么
首先孕妇肚子里是有宝宝的，多数要为宝宝考虑，因此不要乱吃药，特别是感冒药，怀孕会感冒，这时候一定要注意，一定要咨询医生以后，再看看吃什么药。
孕妇的睡姿也是有讲究的，跟没有怀孕之前睡姿是完全不同的，怀孕之后以仰卧侧卧都可以，一定不要趴着睡，以免压迫到宝宝。
孕妇应经常洗澡，怀孕期间人体会分泌一些物质通过汗液排出，经常洗澡可以确保身体的干净，一定要用淋浴，切记坐浴，以免有细菌进入阴道，引起阴道炎症，也会影响胎儿的生长。
如果孕妇要看电视或使用手机的话，不宜时间过久，电子产品多少会有一些辐射，而且看的时间久了也会影响眼睛疲劳，另外看电视不要看一些悲情使情绪激动的戏剧，这样也会影响胎儿的。
怀孕期间禁止性生活，怀孕的前三个月尽量不要性生活了，以免活动量大导致流产，特别是到临产前一个月，千万不要性生活，以免导致羊水外溢的情况。