怎样确认骨骺线有没有闭合？

Question

如题所述

Answer 1

物理诊断——X光片-看看骨骺线是否闭合。 可以到医院拍一张骨骺线的X光片,请医生看一下你的骨骺线是否闭合,如果你已经12岁以上，看骨骺线是否闭合,一般来讲拍片方法就是，投照肩、肘、手、腕、髋、踝及足部正位像。

当然，有时候腕部成像就可以说明问题了。

一张拍片几元至几十元，全部拍片照完几百元许。

如果已经22岁以上，手腕拍片骨骺线已经闭合,一般来讲就是不能再长高。再想增高的因素就是依赖运动和营养，或者依靠手术。

骨骺线是一层软骨，这层软骨不同于那种终身不骨化的软骨，它是用于生长的软骨，有它在的一天，就会不停的继续骨化，从而使我们的长骨不断生长。当骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。

骨骺线，骨骺板的截面影像。长骨干骺端与骨骺之间有一盘状软骨结构,称为骺板。

骨骺板本身是一层软骨。是软骨的一种，不同于一般的终身不骨化的软骨（比如耳朵，鼻子上的软骨），而是随着生长逐渐骨化的软骨。

骨骺线在长高的时候，骨骺板虽然在逐渐骨化，但是本身并不变少（薄），从而保证我们长骨的生长，当青春期开始发育一段时间后，随着性激素的分泌，可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力，全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了。

Answer 2

撑死几百块钱。只能去医院照片子看~
人体缺钙会引起骨质疏松症、骨质软化症、高钙血症、手足搐搦症、肾结石等症。很多家庭为了排除隐患，积极补钙。
但补钙可以长高是一个谬误，医学专家经过论证得出：钙只是在人体长高过程中与其它元素结合共同起作用，就像建房子，水泥是构建大厦的主要物质，但是光有水泥，没有钢筋、石头、沙子也是无济于事；而且也否认对钙的摄取量越多越好的片面论断。
中国医学会推荐人体每日对钙的摄取量，初生到10岁600毫克；10岁—13岁800毫克；13岁—16岁1200毫克；16岁—19岁1000毫克；成年男女600毫克；孕妇1500毫克；乳母2000毫克，过多、过少都不好。
延迟骨骺线的闭合是人体长高的关键
最新科研理论表明：人体长高是因为人脑中脑垂体分泌生长激素，作用于人体的骨骼细胞，通过有效加速营养物质在骨骺线上的沉积与叠加，促进骨骼生长发育，从而达到人体的自然长高。
一般来讲，人体生长发育最旺盛的时期是青春发育期，女孩子在12——13岁，也就是乳房发育的半年到一年；男孩子是在14—15岁，则是在变声后的一年左右。这个时期，青少年的骨骺线也是处在扩张状态。

如果发现骨骺线已经闭合或者骨骺线已快要闭合，就要抓紧时间，延迟骨骺线的闭合，争取长高空间。

Answer 3

而对于25岁以上，骨骼已经闭合的成人而言，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。对于骨骼已经闭合的成人，自然的身体增高已经是不可能了，但是还可以通过其他途径——通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到增高的作用。当然，对于18岁左右的年轻人而言，骨骼的可塑性更好，通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼，再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。
多做运动，多拉伸，有好处的。我25了男，锻炼到现在也有半年的时间还长了3公分。由于上班，所以每天早上6点45就起床！运动计划是看的杨云风的长高锻炼日记里的方法，先摸高6组，每组10个。。然后踢腿，每只腿50。然后单杠。6个，每个至少25秒。 然后魔剑拉伸（就是类似伸懒腰，时间双手向上“飞”），每个10秒，做40个。。然后压腿左右各60！如果有时间可以做吊单杠，吊单杠的时候，要记时间，我一次可以做六十秒，做个10个即可！嗯嗯计划就是这样了。各位加油！