æ人è-éæ¤åè±ç
é£æï¼éæ¤1个ãåè±3-4个ãçå°è®¸ãçæ½ééã鸡精å°è®¸ã
ãåæ³ã
1ãåè±åçï¼éæ¤å»èåçã2ãçé
ï¼å
¥ééæ²¹ï¼æ²¹å
«æç以åæ¾å
¥åè±ççã3ãåè±çåºæ¬åè²ä»¥åï¼æ¾å
¥éæ¤ççåã4ãæ¾å
¥ééçæ½ï¼çåã5ãå å°è®¸çå鸡精è°å³ï¼çåï¼åºé
ã
æ人è-çªèè±è
汤
é£æï¼å
é
¯è±è
ãçªèãå°è±ãçãæ²¹ãé»è¡æ¤ã
ãåæ³ã
1ãçªèãè±è
åå°åï¼å°è±åæè±è±ã2ãçæ²¹é
ä¸çªèçåºæ±æ°´ï¼åå
¥çæ°´ç
®æ²¸ååç
®5åéã3ãè±è
ä¸é
ï¼æ
¢æ
¢æ¨å¨ï¼å çè°å³ã4ãç¨å¾®çç
®ä¸ä¼å°±å¯ä»¥èµ·é
ï¼æä¸é»è¡æ¤åè±è±å³å¯ã
æ人è-ééèè¥ç
é£æï¼ééèééãç«é
çèå·250gãç±³é
1汤åãçæ½2汤åãç³1è¶åºãè±ä¸å°è®¸ãçééã
ãåæ³ã
1ãçèå·è§£å»ï¼æ¾å
¥ç±³é
ï¼çæ½è
å¶5ï½10åéã2ãé
å
çæ²¹ï¼æ¾å
¥ééèçè³åçï¼æ¾å
¥è
好ççèï¼è¿
éçå¼ã3ãæ¾ç³ï¼è±ä¸ãçæååï¼æ¾å
¥ééçè°å³åºé
å³å¯ã
æ人è-é
±æ²¹çé¢
é£æï¼é¢æ¡ã大è±ãçªèã鸡èã
ãåæ³ã
1ã大è±åçªèåçã2ãçªèçå
¥é
ç
çï¼å å
¥å¤§è±ä¸èµ·ç¿»çï¼å æé
åå°è®¸çï¼åºé
å¤ç¨ã3ãç
ä¸ä¸ªåç太é³èå¤ç¨ã4ãé¢æ¡ç
®çåæåºæ²¥å¹²å¤ç¨ã5ãé
éé¢å 大è±ççé¦ï¼åå
¥é¢æ¡ï¼ç¨ç·åå¿«éæ¨æ£ãåå
¥é
±æ±ï¼é
ï¼é
±æ²¹ï¼ç³ï¼ä¸ç¹ç¹çåæ°´ï¼ï¼ç»§ç»ç¨ç·åæ¨æ£ç¿»çååï¼å å
¥èçç¿»çåååºé
ï¼æ¾ä¸ç
è就好äºã
æ人è-è
è çé¥
é£æï¼è
è 1-2æ ¹ã大米ééãæ¯è±å°æãé¦è±1æ ¹ãå°ç±³æ¤ééãé¦æ²¹2æ»´ãçæ½2åºãçå°éãé£ç¨æ²¹2æ»´ã
ãåæ³ã
1ã大米æ´å浸泡20åéã2ãè
è æ¾å
¥å·æ°´é
éç
®è³åçï¼æ¿åºæ´åè¿åï¼åææçå¤ç¨ã3ãæ¯è±å¥ç®æ¸
æ´å¤ç¨ï¼é¦è±åå°æ®µï¼å°ç±³æ¤åå°æ®µå¤ç¨ã4ãç é
å
å å
¥æ¯å¹³æ¶ç
®é¥å¤1/2çæ°´ï¼å å
¥çå2æ»´æ²¹ï¼å çå°ç«çç
®ã5ãç±³é¥ç
®è³7-8æçæ¶ï¼æå
¥æ¯è±ï¼ç 好é¦è ç继ç»å çå°ç«çç
®ã6ãç±³é¥æ°´å³å°å¹²æ¶æ·ä¸2æ»´é¦æ²¹å2åºçæ½è°å¥½çæ±å¿ãå
³ç«ï¼ç»§ç»éç½®7-10åéï¼ç¨é
å
ä½çæ¶å¹²ã7ãæä¸é¦è±åå°ç±³æ¤ç²å³å¯åºé
ã
æ人è-æ人è泡é¥
é£æï¼éèï¼å°æ²¹èï¼ä¸¤é¢ãé¦èä¸ä¸ªãé²èæ«å°éãçªèå°éãé«æ±¤é¸¡æ±¤éª¨å¤´æ±¤ä¸ç¢ãé¦è±é
æ
ãå·é¥ä¸ç¢ã
ãåæ³ã
1ãåä¸ç¢å·é¥ï¼å¼æ°´æ³¡äºåéï¼åå»æ°´ï¼æ¾è¿ç é
ï¼é«æ±¤ä¹åè¿å»ï¼é«æ±¤ä¸å¤çè¯å ä¸ç¹ç¹æ°´ï¼æ¶²é¢æ²¡è¿å·é¥ä¸å¯¸ï¼çº¦3cmï¼å³å¯ã2ãé¦èäºå
泡åï¼æ´ååä¸ï¼å°éèåç¢ï¼é²èæè
ç«è
¿è åä¸ï¼èµ·æ²¹é
æ以ä¸å æ ·ç¨å¾®çä¸ä¸ï¼èåè²éèçªä¸å»å³å¯ï¼çåºæ¥ï¼çèçæ²¹å¼ä¹ã3ãæç好çé
ææ¾å
¥ç é
ä¸æ³¡é¥åç
®ï¼å¼é
åæ¾å
¥çè°å³ï¼å¦æå欢çªæ²¹çé¦å³å¯ä»¥å ç¹è¿å»ï¼å欢æ¸
æ·¡çå¯ä»¥ä¸å çªæ²¹ã
æ人è-èçç²
é£æï¼é¸¡èãç±³ç²æ¡ãè±è±ãèèãçãçæ½ãæ¤ç©æ²¹ãè¡æ¤ç²ã
ãåæ³ã
1ãå
å°ç±³ç²æ¡ç¨ééççãçæ½æåï¼æ¾ç½®ååéï¼ä½¿å
¶å
¥å³éã2ãå°é¸¡èæåï¼æ¾å
¥çæ²¹é
éçæ7åççèè±ï¼å¤ç¨ã3ãçé
åï¼åå
¥ééçæ²¹ï¼å°èèçé¦åï¼ååå
¥è
好çç±³ç²æ¡ã4ã大ç«ç¿»çç±³ç²æ¡ï¼ç¿»ççè¿ç¨ä¸å å
¥ééçè¡æ¤ç²ã5ãçè³é
å
åºç°é
å·´æ¶ï¼è°è³å°ç«ï¼åå
¥é¸¡èè±ãè±è±ç»§ç»ç¿»çã6ãç¿»çååä¹åï¼èµ·é
å¼åã
æ人è-é¦èè¸æ骨
é£æï¼æ骨500å
ãè头å个ãè±è±ééãè2ç£ãçæ½2åºãæé
2åºã泡æ¤æè¾£æ¤ï¼å¯ä»¥ä¸æ¾ï¼1-2个ã
ãåæ³ã
1ãè头åæå度1cmä¸è§å½¢åï¼éºå¨çååºé¨ï¼æ£åé¢æå°è®¸çã2ãæ骨æ´å¹²åï¼å çãæé
ãçæ½ãçå§ç²ãèæ«ã泡æ¤æ°´ï¼è
å¶1å°æ¶ã3ãå°è
å¶å¥½çæ骨平éºå¨è头ä¸ï¼è
å¶æ¶çæ°´åèæ«ä¹åå
¥çä¸ï¼å¯ä»¥è®©è头å¸æ¶æ°´åã4ãå 为éè¦è¸30-40åéï¼å æ¤è¸é
ä¸æ°´è¦å¤æ¾ç¹ãä¹å¯ä»¥ç¨é«åé
åå¶10åéã5ãè¸é
ä¸æ±½åå¼å§è¸ï¼30-40åéåï¼æè±è±ï¼å°±å¯ä»¥åå¦ã
æ人è-宫ä¿é¸¡ä¸
é£æï¼é¸¡è¸è300å
ã麻辣è±ç100å
ã干辣æ¤5个ãè±æ¤20ç²å·¦å³ãçæ½3大åãé2大åãç½ç³1大åãæé
1大åãæ·ç²ãç2å°åãè±ééãé£ç¨æ²¹ãè¾£æ¤ç²1å°åãèæ«ééã
ãåæ³ã
1ã鸡èå1.5å米左å³çä¸ï¼å ä¸å¤§åçæ½ãä¸å°åçãä¸å¤§åæé
ãä¸å¤§åæ·ç²åä¸å¤§åçæ²¹æåï¼æ¾å°ç®±è
å¶åå°æ¶ä»¥ä¸ã2ãå°2大åéã1大åçæ½ã1大åç½ç³ã1å°å鸡精ãå大åæ·ç²ã1大ååå¼æ°´ç¨ä¸ä¸ªå°ç¢è°åå¤ç¨ï¼è±åæ1å米左å³çç²ï¼æ³¡å
¥è°ææ±ä¸ï¼å¦å¤åä¸äºè±æ«åèæ«ã3ãé
å
ç§æ²¹ï¼å å
¥æ°æå°æ®µç干辣æ¤åè±æ¤ï¼å 1å°åè¾£æ¤ç²ï¼å°ç«ç§è³è¾£æ¤åè±æ¤åæ·±è²åä¸è±èæ«çåºé¦å³ã4ãåå
¥é¸¡ä¸å¿«éç¿»çï¼è³ä¸æåç½ï¼åå
¥å°ç¢ä¸çææ±æçè³é¸¡ä¸å
¨é¨åç½ï¼åå
¥éº»è¾£è±ççåå³å¯åºé
ã
æ人è-æ人è¸é¥
é£æï¼å¤§ç±³ä¸æ¯ãè¡èåä¸æ¡ãè
è ä¸æ¡ãéè±åç¢ã
ãåæ³ã
1ãæ´å¥½ç±³ä¹åè°å¥½æ°´éï¼æ¾éè±ï¼éºå¹³ï¼æ³¨æï¼ä¸æ¯è¦è·ç±³æ
æå¨ä¸èµ·ã2ãç¶åæ¾è¡èåä¸ï¼æåæ¾è
è ï¼å欢åè
èçä¹å¯ä»¥æ¾è
èï¼ç´æ¥æ¾çµé¥ç
²éç
®é¥å°±è¡äºã
è¿10é好åæåçæ人èå°±å好äºï¼å°å认为è¿äºèçåæ³é½æ¯å¾ç®åï¼èä¸çä¸ç¼å°±è½æç½çï¼æ主è¦çæ¯å³éè¶
级èµï¼å¾éåä½ä¸ºå®¶å¸¸èåï¼å¹¶ä¸åºæ¬ä¸æ¯æ¬¡é½è½å¿«éå
çãæ以大家å¯ä»¥å¨å®¶åä¸å é¡¿ååçï¼æ¯ä¸çæå¿
å¤çèã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考