第1个回答 2021-11-08
消除痘痘要找对原因，对症调理，控制饮食习惯以及作息习惯等。首先要控油补水：皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。其次，早晚用温水洗脸：洗脸早晚各一次就可以，不要太频繁；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。最后，要注意清淡饮食，忌辛辣，多喝水。
第2个回答 2021-11-08
青春痘是最常见的一种皮肤问题。主要是由于毛囊及皮脂腺堵塞、发炎所引起的一种慢性炎症性皮肤病,一般会出现在面部、颈部等部位，青春期则较为多见，但其实每个年龄层都可能出现青春痘的问题。
造成青春痘的因素也有很多种： 生活环境导致青春痘
空气污染和光污染都是会导致青春痘发生的，一个健康规律的生活习惯和环境则是帮助我们尽量避免内分泌失调的发生。
饮食及营养不均衡导致青春痘
很多人喜欢吃刺激性的的食物，这种饮食习惯也是造成青春痘的一个原因。
遗传因素导致青春痘
父母有青春痘，一般自己也会有，体质由基因遗传决定，所以遗传也成了长痘的一个原因。
祛痘方法及注意事项：
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水
保持充足的睡眠
经常熬夜会长痘痘，早睡早起，身体好，有助于祛痘
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤 9
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接
注意洁面
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出，后搭配使用玫汐颜玉肌膏涂抹在痘痘患处，坚持使用效果还是不错的。
第3个回答 2021-11-08
青春痘想要有效去除最重要的一点，就是要保证良好的生活作息习惯和饮食习惯，早睡早起，饮食要注意清淡，营养搭配均衡一些，而且要多喝温开水，平时还要多坚持运动，这样才可以达到很理想的效果。
第4个回答 2021-12-08
调节内分泌，保持良好的作息习惯，尽量不熬夜，养成早睡早起的习惯。
调整饮食习惯，避免吃油腻、辛辣刺激的重口味的食物，必须以清淡为主。