每天听会儿音乐，有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

每天听会儿音乐，有助于减轻压力，舒缓身心，也是一种陶冶情操的过程。

一：减轻压力

我们知道现如今，每个成年人的身上都背着大大小小的压力，车贷房贷，小孩的辅导班，父母的养老等等都是压在成年人身上的责任，工作上更是忙的各种身心疲惫。在这种时候，我们都极其需要通过各种方式舒缓身心，减轻压力，有人会选择去健身房，去好吃的美食店，也有人会选择最实惠的听会音乐，不需要那么多仪器设备，主要有一台手机，车里房间里随时就都可以实现。

二：陶冶情操

在听音乐舒缓身心的时候，大家都会根据自己的喜好选择，有人会选择很嗨的音乐，然后跟着音乐忘我的律动，有人会选择流行歌曲，跟着歌曲一起唱，有人会选择轻柔的轻音乐，发发呆，让思绪暂时脱离手上的工作。甚至有人会有心的专门在家买专门的设备，装扮对应的环境，方便可以随时身临其境的享受音乐。无论选择何种音乐，在听的过程中都在无形中陶冶了情操，会让自己在那个领域更知晓，也许还会结交更多有相同喜好的朋友。

三：培养爱好

在听音乐的过程中，由于经常听，会对韵律，节奏有一种天赋，对于学习乐器等，也更有天赋，更易上手。也正是因为经常听，对音乐的消息会更加关注，而处于大数据的我们，平台就会更加推荐相关的视频，类似钢琴，吉他等音乐演奏视频，就会吸引我们去学习一项乐器，包括学习尤克里里，吉他等易上手的乐器，因此学习音乐也更有利于培养一项爱好。因此听音乐除了会带来身心的愉悦，可能还会帮助我们更好成长。

Answer 2

会让心情非常愉悦，会让精神更加放松，会让你的疲惫消失，会减轻患抑郁症的风险，会拉近人与人之间的关系。

Answer 3

1、优美的旋律可以使浮躁烦乱的心里得到平静，但你要选择比较舒缓、轻柔的音乐。2、轻缓的音乐可以使人身体放松，缓解压力，从一定程度上能治疗一些心里疾病。3、音乐可以刺激脑部，激化脑细胞，优美的旋律能刺激脑部活动，甚至可以达到一定抗衰老效果。4、在临睡前听几首轻音乐还可以提高睡眠质量，促进睡眠。

Answer 4

这样可以消除工作紧张，可以减轻生活的压力，而且也可以避免慢性疾病的发生，可以促进肠胃蠕动，而且也可以促进身心健康。