第1个回答 2020-11-27
你和他已经在一起三年了,难道不知道他为什么会这样吗?如果不知道的话我建议你先不要太着急,把情况弄清楚,他现在的状况就是不想说话不想见人,那么他是否愿意和你说话,是否讨厌看到你呢?要是他愿意和你说话,并没有一句话都不说。
你就好好的引导他,不要急着问他发生了什么,而是陪着他,尽量让他放宽心,和他去旅游,或者一起去看喜剧电影之类的,看完电影就出来和他散散心,去走走你们以前走过的路,回忆一下你们以前的开心事,看看能不能让他向你倾诉一下自己藏在心里的事情。
要是和你说了,就让他说完,不要打断他,你陪着他就好了,给他一个拥抱一个亲吻,我相信对他是很有帮助的,如果他还是没有感觉,也不愿意说,依旧像以前那样的话,那么你就让时间来救治他吧,每天多一点陪伴他的时间,让他感受到你的温暖。
我觉得时间久了,他应该会打开心了,当然在这个过程中,你也可以通过其他的方式,去了解一下他为什么会变成这个样子,看看问题到底出现在哪个地方,对症下药才是最重要的,这些都不行,我建议你找心理医生去治疗吧,不管能不能变回以前。
但至少能疏导一下他的心,说不定他就愿意和你说了,慢慢的也就放宽了心,总而言之陪伴是最重要的,如果你爱他就给他一点时间,陪着他走过去,我相信你的陪伴他能感觉的到,你的爱他也能感觉得到。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-20
你和他已经在一起三年了,难道不知道他为什么会这样吗?如果不知道的话我建议你先不要太着急,把情况弄清楚,他现在的状况就是不想说话不想见人,那么他是否愿意和你说话,是否讨厌看到你呢?要是他愿意和你说话,并没有一句话都不说。
你就好好的引导他,不要急着问他发生了什么,而是陪着他,尽量让他放宽心,和他去旅游,或者一起去看喜剧电影之类的,看完电影就出来和他散散心,去走走你们以前走过的路,回忆一下你们以前的开心事,看看能不能让他向你倾诉一下自己藏在心里的事情。
要是和你说了,就让他说完,不要打断他,你陪着他就好了,给他一个拥抱一个亲吻,我相信对他是很有帮助的,如果他还是没有感觉,也不愿意说,依旧像以前那样的话,那么你就让时间来救治他吧,每天多一点陪伴他的时间,让他感受到你的温暖。
我觉得时间久了,他应该会打开心了,当然在这个过程中,你也可以通过其他的方式,去了解一下他为什么会变成这个样子,看看问题到底出现在哪个地方,对症下药才是最重要的,这些都不行,我建议你找心理医生去治疗吧,不管能不能变回以前。
但至少能疏导一下他的心,说不定他就愿意和你说了,慢慢的也就放宽了心,总而言之陪伴是最重要的,如果你爱他就给他一点时间,陪着他走过去,我相信你的陪伴他能感觉的到,你的爱他也能感觉得到。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-07
问题分析:经常出现悲观情绪,想哭,时常出现轻生的念头,特别难受,感觉胸闷,是抑郁的表现
指导建议:要走出去,多运动,要看心理医生进行心理治疗
第4个回答 2020-12-19
男朋友有抑郁症怎么办
抑郁症的主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑、自责等,把外界的一切都看成“灰暗色”。会有长时间的持续性的情绪低落,对生活失去兴趣,想死或者企图自杀。那有抑郁症怎么办?
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
还可以试试以下方法:
心理咨询:把自己的情绪问题告诉心理医生,向医生询求解决的方法。
合理宣泄:学会将自己的忧伤、痛苦等等以恰当的方式宣泄出来,以减少心理负荷。
转移注意力:转移自己的注意力,把自己的注意力集中在某一个事物或事情上,努力完成实现它,成功后就有成就感,以减轻和慢慢消退自己的抑郁情绪。
多与人交流:多与周边的朋友交往和交流,尝试从另一个角度看待自己所面临的问题,开阔视野。
参加活动:有意识地参加一些实实在在的活动,如体育锻炼、文化娱乐活动等,将自己从苦恼中解脱出来。本回答被网友采纳