我148米有94斤我要减肥多少斤才是不胖不瘦的身材

如题所述

第1个回答  2020-05-13
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.99
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖,
高于32
专家指出最理想的体重指数是24.99。
47÷(1.48×1.48)=21.46
您很正常!
第2个回答  2020-06-21
不瘦,不用减肥正好均匀。1.48米,不是148米,那还得了。
第3个回答  2019-12-23
不伤身子还健康的是每天下午4点后不吃食物,4点前可以随便吃,也可以达到你要的效果.
要是有条件可以游泳,不爱的话在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和热量.