防暑降温措施有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

防暑降温的措施有如下几点：
第一，及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品。
第二，及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡。

Answer 2

防暑降温的措施有很多，比如说多喝一些蜂蜜水，绿豆水，太热的时候，避免阳光直射，找阴凉处休息，可以吃一些或者喝一些降暑的东西，比如说雪糕，酸梅汤等必要的时候，还要备一些药物，比如说藿香正气

Answer 3

反暑降温的措施，比如可以多吃一些西瓜，清淡的蔬菜水果，比如绿豆沙这些，然后在高温的时候尽量不要出门，就是尽量待在室内，这样的话可以防暑降温。

Answer 4

防暑降温的措施有好多的，

比如说像墙上浇一些凉水，
或者是开空调吹电风扇。

或者是吃一些冰棍，多喝一些开水等等。

Answer 5

最直接的就是洒水，或者用冰块，然后大量喝水，绿豆汤