遇到不顺心的事情，你是如何安慰你自己的？

Question

如题所述

Answer 1

人生在世，不可能事事都顺心如意，遇到不顺心的事情就要想办法去化解。其实烦心事都是自己的心理影响的，有些事情你用别的心态去看待的话，就不再是烦心事了。下面我就教大家几招安慰自己的方法。一、调整情绪

不要一遇到烦心事就整个人暴躁不已，因为生气、愤怒都是没有用的，这个时候最需要保持冷静。深呼吸三次，调整好自己的情绪。其实有的事情只是一些鸡毛蒜皮的小事情，没必要放在心上。我们的生活已经够忙碌的了，如果事事都计较的话只会让我们活得更累。试着用平常的心态去面对这些烦心事，你就会发现其实根本没有你想象中那么难解决。二、转移自己的注意力

当自己因为遇到烦心事的时候要学会转移自己的注意力，不要总想着这些事情，暂时放下这个事情去做其他事情。因为在遇到烦心事的时候心里越想越难受，甚至可能会发火，这样不仅惹得大家都不开心，还伤了自己的身体，事情也没有得到解决。如果转移了自己的注意力，先去听听歌，看看书，等自己冷静下来，再处理这样的烦心事会更好一些。换位思考，不要一味觉得自己倒霉什么的，有时候越是这样想，事情就会越糟糕。反之，用积极的心态去面对它，能够很快解决事情。三、找朋友倾诉

如果自己安慰不了自己的话可以找身边的亲戚朋友进行倾诉。有的时候就是自己一个人胡思乱想，其实事情根本没有那么难解决。在倾诉的过程中也能释放自己的压力，缓解自己的情绪。而且自己的朋友肯定也会安慰自己，这样的话心情就会好很多了。压力每个人都会有，只有度过这一段时间，好日子总会来临的。

Answer 2

鼓励自己，坚持就是胜利，想想多少人比自己过得更加苦逼，有空的时候也会去好好的吃一顿，喝点小酒，第二天又是元气满满的一天了。

Answer 3

人生不如意的事十有八九，事事如意，那就不是人生 了。不顺心的事情是让你引起重视，改变自己，改正错误。

Answer 4

对自己说，这件事情都会过去的，放眼一个月后，一年后，十年后，这件事情又算什么呢，总会过去的；然后想办法去做好，解决好这件事情，而不是怨天尤人，不去处理；

Answer 5

我会安慰自己不管谁都会遇到不顺心的事情，睡一觉就好了，总有过去的那一天。