情绪表现自己的方式包括:

Question

如题所述

Answer 1

1．快乐通常是指一个人所追求的目的达到后，紧张状态随之解除时的情绪体验。这种体验的程度与所追求的目的价值成正比，目的达到和紧张解除的突然性，可以影响快乐的程度。例如，一场实力悬殊的比赛，强者轻易取胜，只会感到轻微的喜悦，但如果弱者经过努力，经历一段紧张后反败为胜，就会带来无比的快乐。
幽默、趣事、音乐、喜剧等也可以带来快乐，而此时的喜悦程度就取决于愿望满足和舒适感的强弱了。
2．愤怒往往是由于遇到与愿望相违背的事或者目的和愿望不能达到，并一再受到妨碍情况下产生的情绪体验。愤怒的产生取决于阻碍目的达到的顽固性，以及受阻扰的识别程度，特别是当个体认识到所遇到的挫折是不合理的，或是被人恶意地造成的时候，就最容易产生愤怒。本回答被网友采纳

Answer 2

情绪表达方式有积极的微笑、大笑、激情甚至应激反应，有消极的哭泣、沉默或平静的反应，详细细分则包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情的一般表现和过度的表现，前者属于平衡或正常，后者是不平衡而造成疾病的主因。
最健康的情绪是自然流露，无论是喜怒哀乐。正所谓：“笑就笑出眼泪，哭就哭出性格”！
情绪管理不要过分隐瞒自己的情绪，否则对身心健康不利，也于事无补！
不要走极端，过分虚假礼貌。反而造成误会和创伤，误人子弟甚至贻误终生。能帮助就帮，不能帮就直说，不要误导或耽误了别人。