如果酒量不好的话，喝酒之前选择性的吃一些东西确实会增加自己的酒量，或者说快速戒酒。比如说牛奶，糖水，瓜果蔬菜，餐桌上的汤等。
首先我们来说一下牛奶，这点应该很多人都知道，在喝酒之前喝一些纯牛奶或者酸奶。会对胃有一定的保护作用，如果是选择酸奶的话，最好选择冷藏的酸奶，这样的话它里面的酵母菌更加的有活性，那大多数人选择的都是纯牛奶，喝酒之前喝下纯牛奶会在胃壁上形成一层保护膜，当我们喝下酒之后酒精进入胃部，在体内的吸收速度也会减慢，很好的放缓了人体与酒精的化学反应，这样一来你会觉得，酒量比以前更好了，但是它只能起到延缓的作用，可能酒劲儿在后期会慢慢的发挥出来。
然后就是瓜果蔬菜，在喝酒之前吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以有效地保护人体的肝部，大家都知道喝酒是非常伤肝的，所以在喝酒之前吃一些瓜果蔬菜，对健康是有一定的帮助的。在喝酒之前喝些糖水，它的作用刚好和喝牛奶相反，喝糖水是为了加速酒精于人体的反应，但是这个意思并不是说会让人更快的喝醉，糖水中的糖分和水分能与酒精快速的产生反应，在这个过程中人们的排尿次数会增加，酒精的挥发速度也会加快。
最后就是餐桌上的汤，参加过酒席的人，应该或多或少的会在酒席上见过一种人，他们在喝酒之前会先盛一碗汤喝下去，这并不是一种无聊的做法，喝酒之前喝一碗汤在胃里，当我们在喝酒的时候会稀释酒精，减少酒精与人体的反应，对于酒量不好的人，这一点是非常实用的方法，反倒是喝酒之前吃一些解酒药之类的方法，我并不提倡。
喝酒前吃什么能帮助快速的解酒？
说到喝酒，经常出去应酬喝酒的人应该都有很大的体会，为了去烘托气氛，不免得喝上几杯。向公司聚会，朋友聚餐每个人都不免会喝上几杯，那么如何才能千杯不醉，能够在外面不出丑呢？
01，为什么有的人喝酒会醉？而有人反之呢？
很多人都会想，为什么有的人会喝醉，有的人会喝不醉。我们都知道喝酒是因为酒精的摄入刺激了大脑神经细胞就会让人产生兴奋活跃的症状，而大脑过度的兴奋之后，就会呈现疲劳的状态，导致人头晕脑胀，这个就是醉酒。
能喝酒和不能喝酒的人之间会有一个根本性的生理原因，这也就是人们常说的，有的人生来就很会喝酒，会喝酒的人身体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶能将酒中的乙醇变成水和二氧化碳，就被人排至体外，所以这些人多喝几杯也不会醉，而缺乏这两种酶的人，喝酒就容易醉。这是一个根本上的原因。
02，那么对于缺乏以上两种酶的人，可以通过什么办法来快速的解酒呢？
我们俗话说的，不会喝的人就要多练练练自己的酒量，这个有一定的可能性去提高我们的酒量，但是这也是因人而异的，大家要选择性的参考。
那么对于不太会喝酒的人，但是需要去应酬或者是去调节气氛的，不得去喝的，又怕自己喝醉之后出现丑态，笔者给大家列了一下几种喝酒前可以快速去解酒的办法。
（1）不可以空腹喝酒。这是最基本的，因为喝酒会刺激我们的肠胃，对身体不好，这是其一。而且空腹喝酒会加速对酒精的吸收更容易醉酒，所以我们应当在喝酒之前吃一片面包或者喝一些牛奶，这样最好。（2）慢速喝酒。我们喝酒的时候可以适当的调整一下速度，小口小口的喝可以帮助身体去有时间消化这些乙醇。
（3）吃生鸡蛋。我们不免看见有的人喜欢在酒里磕一个生鸡蛋，但是笔者建议喝酒之前直接先吃一个生鸡蛋，不要混合在酒里一块吃，在喝酒之前吃一个生鸡蛋，可以保护我们的胃黏膜，从而去减缓对酒精的吸收。（4）喝酒之前可以喝一些醋，或者是在喝酒时搭配一些酸性饮料，也可以酒桌上不时地含一点盐，这样的话可以起到中和酒精的作用。
（5）吃药之后不可以喝酒。这是非常重要的一点，特别是吃过安眠药感冒药之后，大家在外应酬也要为自己的身体安全着想。
03，我们平时所听到的有哪些解酒的误区呢？
我们了解了如何在喝酒之前去快速的解酒，接下来笔者带大家了解一下那些我们平时所听到的，但是其实却是解酒误区的常识。
首先第一个我们都听说过浓茶可以解酒。这是我们民间流传下来的一种说法，但这个没有任何的科学依据，虽然茶叶中的茶多酚对于肝有一定的保护作用，但是浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压上升，可能会加剧醉酒头疼的状态。第二个我们听到的就是在酒后洗澡。
喝酒之后用热水洗澡会加速我们的血液流通，容易引起低血糖，特别的不安全，所以喝酒之后易先稍作休息。
以上就是笔者对于喝酒前吃什么能快速解酒的看法，大家看完之后有什么意见呢？可以在下面留言评论。
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